Ingen relation är byggd för att ta slut eller bli förrådd. De flesta äktenskap börjar med kärlek, romantik och passion. Att vara tillsammans, att dela, att vara ett, att ha roligt, att växa upp tillsammans, att åldras tillsammans, att föröka sig och skaffa barn... Oavsett anledningen till att man träffas så gifter sig de flesta par med goda avsikter och lycka. Vad händer sedan och saker förändras? Hur kommer det sig att ilska och hat ersätter goda känslor? Hur kommer det sig att förnedrande och anklagande meningar uttalas istället för vackra kärleksord? Sedan det där stora traumat när du får veta att en annan kvinna eller man har tagit din plats med ett hemligt meddelande eller en bild!!
Vetenskaplig forskning om fusk visar att det inte finns någon enskild anledning till fusk. I min artikel kommer du att läsa de steg som lagts fram av psykologen John Gottman, Rusbult och Glass, som säger att det finns några observerbara steg i parets relation mot att bli otrogen/bli lurad.
Det viktigaste och första steget mot fusk är kanske resultatet av många slagsmål och problem.Börja sedan, eller efter bristande kommunikation, döma partnern på obehagliga sätt och jämföra dem med verkliga eller inbillade alternativ. "Jag skulle vara lyckligare med någon annan.", "Jag förtjänar bättre." tankar börjar komma in i personens sinne som ett virus. Kanske utan att ens vara medveten om detta virus.
I starka relationer märker individer ögonblicken/försöken när deras partner behöver och försöker ansluta, och de svarar på denna orientering. Som att chatta, skämta, etablera närhet eller ge stöd... Par börjar inte vända sig mot varandra eller vända sig mot varandra, och bindningen försvagas. De blir två främlingar i samma hus. Det finns ett känslomässigt avstånd mellan dem. "Han var inte där när jag behövde honom." Konflikter internaliseras och reparationsinsatser fungerar inte.
Äktenskapsterapi är en process där vi lär oss hur man uttrycker negativa känslor på lämpligt sätt. För att undertrycka och ignorera känslor i äktenskap kan få mycket farliga konsekvenser. Paret kan börja ge upp varandra. I perioden före fusk/fusk, par kan börja att inte uttrycka negativa känslor. Han börjar berätta om sin inre värld och sina känslor. Negativa känslor, som "jag är väldigt ledsen, jag är sårad, jag är väldigt arg...", behöver uttryckas lika mycket som positiva känslor i relationer.
Emotionell investering i relation, ta hand om varandra, uttrycka uppskattning är möjligt genom att upprätthålla gemensamma betydelser och ritualer. När detta inte händer kan det leda till ett steg närmare fuskprocessen.
Förtroendet för maken att möta behov kan minska. Par börjar göra mindre uppoffringar för varandra eller sina relationer. Han börjar dela och spendera fritid med andra, sin ursprungsfamilj och vänner, snarare än sin make. Ibland börjar maken kritisera den andre och historien om "vi" blir skadad och blir negativ.
Istället för att "förhärliga med kärlek" börjar de "nedvärdera", förnedra och kritisera. Djupa förbittring uppstår. Därför ökar ensamheten och ensamheten. Medan tankarna till förmån för relationen minskar, ökar tankarna mot relationen. Tillståndet att vara öppen för andra relationer börjar. Du kan börja leta någon annanstans efter det du inte har i ditt äktenskap. Oskyldiga hemliga relationer kan börja bildas. I det här skedet konstaterar världens ledande psykolog, Shirley Glass, med sin forskning om otrohet att en ridå dras mellan makar. För varje dag som går hålls fler hemligheter för din make och bedrägerierna ökar. Efter ett tag, om det inte finns någon reparation och korrekta ingrepp, kan aktivt fusk börja, gränser passeras och en relation med någon annan kan börja, i strid med äktenskapskontraktet.
Otrogen/bli lurad är en djupt trauma för båda parter. Det är precis som den känslomässiga, kognitiva, sociala och fysiska förödelsen som upplevs efter en jordbävning. Även om jordbävningen är övervunnen, kommer tankar och bilder om jordbävningen ofta att förfölja sinnet, förstöra sinnet om och om igen och orsaka en fruktansvärd förväntan om att det ska hända igen. Det är ganska svårt...
Enligt forskningsresultat och laboratoriestudier inom klinisk och social psykologi har det avslöjats att en sådan process vanligtvis sker innan man fuskar/blir lurad. Naturligtvis kanske processen inte upplevs på detta sätt i alla relationer. Men i ett förhållande som upplever gradvisa bristningar är det viktigt att vara medveten om denna situation. Makar bör försöka prata om sina problem på lämpligt sätt, dela positiva eller negativa känslor, fokusera på att förstå och lyssna och skapa gemensamma meningar, roller och ritualer tillsammans. Om det uppstår fusk i ett förhållande där ömsesidiga positiva känslor upplevs tror jag att det kommer att ha något att göra med den personens karaktär och värdebedömningar. Det finns en sak som inte bör glömmas; Även en enda otrohet orsakar djupa sår i bandet mellan dem och deras make. Det han har förlorat är väldigt stort och värdefullt... Det är väldigt svårt att kompensera...
Efter all denna besvärliga och traumatiska svåra process är den goda nyheten att par kan komma över fusk trots att det är mycket svårt, det förstörda förtroendet och engagemanget kan återupprättas och de kan omstrukturera sina relationer. Men med professionellt stöd...
Läs: 0
