Med den utvecklande tekniken ökar effekterna av sociala medier på våra liv dag för dag. Speciellt med krympningen av smarta telefoner kan vi säga att en hel värld har krympt och kommit in i fickor. På så sätt kan vi komma åt den information, bilder eller videor vi vill när vi vill. Som ett resultat av dessa bekvämligheter har alla, oavsett om de är kvinnor, män, gamla, unga eller barn, dykt upp på sociala plattformar. På dessa sociala plattformar, medan människor visar mycket information och bilder om sig själva, sina tankar, sina liv och sina kroppar, kan de också följa andras inlägg.Sociala medieplattformar, skapade på foto- och videodelning som tilltalar önskemål som att bli sedd , omtyckt och uppskattad, har börjat komma i förgrunden de senaste åren. Dessa plattformar påverkade snart de sociala massorna och förvandlades till en struktur som ofta kontrolleras och tilldelas tid i flödet av det dagliga livet.De började också se innehållet om det ofta. Denna situation fick människor att utveckla övertygelser om att de idealiserade kroppar de ser på sociala medier faktiskt är de kroppsstrukturer de borde vara. Ur denna synvinkel började människor jämföra sig själva med vad de såg som idealiska kroppar. Således upplever personer med dessa tankar sorg, förlägenhet, ångest, etc. Känslorna började intensifieras. Det har observerats att vissa människor som har svårt att hantera dessa känslor använder metoder som att filtrera på bilderna de delar på sociala medier eller använda photoshop-program för att anpassa sina kroppar till deras ideala kroppsstorlekar. Medan andra inte brydde sig om dessa kroppsligt. skillnader ansågs dessa skillnader vara mycket viktiga för vissa. Dessa människor har drömmar om otillräcklighet och otillräcklighet om sig själva. Även om de kunde vara för upptagna med sina tankar, kunde de också göra olika försök att ändra sitt utseende genom att anta att allt de såg på sociala medier var verkligt.
Så var gjorde det. kommer skillnaderna från för dessa människor? Har du någonsin undrat över svaret på den här frågan?
Det är här begreppet kroppsuppfattning kommer in i bilden som svar på denna fråga.
Vad är kroppsuppfattning?
Kroppsbild syftar på ens känslor, tankar och uppfattningar om den egna kroppen. Kroppsuppfattning handlar inte om hur kroppen ser ut utifrån, utan om hur personen ser och uppfattar sin egen kropp. Även om dessa uppfattningar ibland är baserade på faktiska kroppsliga egenskaper, kan de ibland vara baserade på icke-verkliga defekter. Dessutom är människors uppfattning och omsorg om sina befintliga kroppsdefekter mycket mer än vad de egentligen är relaterat till försämringen av kroppsuppfattningen, den skapas inte av sig själv. Familj, social miljö, media, kultur och sociala förväntningar är också effektiva i utformningen av dessa utvärderingar. Men om de önskade fysiska egenskaperna och de fysiska egenskaperna som besitter skiljer sig från varandra, uppstår negativa kroppsuppfattningar. Medan känslor av tillfredsställelse ökar som ett resultat av positiva kroppsuppfattningar, kan känslor som ilska, ångest, skam och missnöje uppstå som ett resultat av negativa kroppsuppfattningar. I denna svåra process kan beteenden som intensiv kost och sport, estetiska och dermatologiska ingrepp som faktiskt inte är nödvändiga, undvikande av sociala miljöer, överdriven täckning av oönskade delar av kroppen med kläder förekomma. Men i vissa fall kan dessa beteenden, som utförs för att klara av övertygande känslor och tankar, komplicera livet ännu mer och göra det oupplösligt.
Vilken effekt har annonsering i sociala medier på kroppsbilden?
Sociala medier är en viktig källa till makt för att påverka människor och den fortsätter att öka sin kraft dag för dag. Industrisamhällen och det kapitalistiska systemet, som är medvetna om denna makt, vill också använda denna makt genom annonser, samarbeten och bilder för att upprätthålla balansen mellan utbud och efterfrågan. Man försöker vinna människors uppskattning genom att göra det tydligt. Ibland skapas reklam- och marknadsföringsstrategier genom att betona de estetiska elementen för kroppen, som är mycket uppskattade och väcker uppmärksamhet. Försäljningstjänster utförs alltså genom att öka konsumtionen. När dessa estetiska element påverkar uppfattningen av kroppen i samhället, tillhandahåller försäljningstjänster utvecklingen av närings-, sport-, skönhets- och estetiksektorer. Dessutom bidrar förändrade skönhetsförväntningar över tiden också till kontinuiteten i denna sektor.
Medan förändrade skönhetsförväntningar gör att människor är missnöjda med sin kropp under lång tid, är denna situation faktiskt på grund av den ständigt föränderliga uppfattningen om skönhet, gör att ansträngningarna att nå idealiska kroppsstandarder aldrig tar slut. På så sätt blir konsumtions- och förändringscykeln som förväntas skapas med sociala medier hållbar.
Hur sociala medier påverkar kroppsbilden
Antalet influencers som betonar kropps- och ansiktsskönhet, hög levnadsstandard och estetiskt utseende på sociala medieplattformar (det vill säga människor med ett stort antal organiska följare som kan påverka stora publiker på internet) ökar dag för dag . Influencers som har anammat denna stil försöker ofta skapa närhet till människor genom att dela deras vardag. Med tanken på att de har ett vackert liv och det faktum att de är mycket uppskattade på den sociala plattformen är dessa personer inte intresserade av deras utseende, estetik, idrottstimmar, dieter osv. De börjar tas som exempel av andra människor med sina detaljer. Dessutom har vissa människor sociala problem med sina estetiska ingrepp. De får människor att acceptera uppfattningen att dessa ingrepp är normala genom att dela dem öppet på sina mediekonton. Som ett resultat av anhängarnas massiva inflytande förvandlas detta till ett falskt socialt underbudskap om "Min kropp måste vara som jag vill att det ska vara för att vara ifred och nöjd med min kropp.” Efter detta meddelande, "Om jag inte är nöjd med något i min kropp och det gör mig upprörd, borde jag ändra det för att må bättre." Övertygelser utvecklas.
Dessutom genom att dela.De kroppsliga normer som ses och önskas återspeglar inte verkligheten för det mesta. Därför kan man säga att sociala medier faktiskt bara är en virtuell verklighet. Eftersom människor som delar vanligtvis är utrustade för att spegla sitt utseende som de vill. Dessutom föredrar människor att dela bilder på de delar av sin kropp som kommer att uppskattas snarare än att acceptera sin kropp som helhet genom att vara selektiva om sin egen kropp på sociala medier. Till exempel kan människor som tror att de har en tjock midja vanligtvis ta hundratals bilder från samma ram tills de får den vackra look de vill ha, inramning från midjan till toppen. Kan använda fixar och filter. Dessa ingrepp för att korrigera fotografiet syftar i allmänhet till att uppnå de idealiska utseenden som påtvingas av sociala medier och samhället. Som ett resultat av allt detta ser man att idealiserade framträdanden i sociala medier orsakar en psykologisk press på människor, även om de inte helt återspeglar sanningen. Trots detta, samtidigt som man ser att de fysiska egenskaperna som uppskattas på sociala medier varierar, är det också känt att dessa egenskaper inte speglar verkligheten i alla aspekter och påverkar livskvaliteten negativt. påverkas av denna process. Som ett resultat av felaktiga dieter, sport och estetisk kirurgi och ortodontiska ingrepp som gjorts för att se ut som andra, kan människor bli mer ohälsosamma fysiskt, socialt eller andligt. Ätstörningar kan också uppstå på grund av negativ kroppsuppfattning.
När allt detta tas i beaktande, skapa en hälsosam kroppsuppfattning trots att många människor gör fysiska förändringar för att uppnå idealiserad kroppsframträdanden påtvingade sociala medier. Är det möjligt?
Vad är hälsosamma och effektiva metoder för att skapa en positiv kroppsbild?
Vi ska nu överväga svaren på dessa frågor.
Hur kan du bygga en positiv kroppsbild trots sociala medier?
p>Trots de sociala medierna är det fördelaktigt att använda de rekommenderade metoderna under lång tid för att skapa en positiv kroppsuppfattning. Här är några av våra förslag som bör övervägas för att bibehålla en hälsosam och positiv kroppsuppfattning samtidigt som du behåller din relation till sociala medier: Det finns också människor som har riktiga åsikter från livet och kan bli influencers genom att starta en naturlig delningstrend. Faktum är att dessa människor är ett exempel för samhället när det gäller att vara i fred med sina egna kroppar, särskilt genom att framstå som de är utan att dölja sina fel. Studier har visat att titta på naturliga foton och videor i de sociala mediekonton som hanteras av dessa människor under en mycket kort tid spelar en viktig roll i utvecklingen av positiv kroppsuppfattning. Därför kan det vara mer fördelaktigt att följa konton med naturligt innehåll som gör inlägg i den här stilen för att skapa en positiv kroppsuppfattning. Du kan sluta följa dessa konton och tro att inte allt om utseende är verkligt. Sträva istället efter vissa mål som är värdefulla i livet, som tilltalar dina intressen, gynnar din personliga utveckling.
Läs: 0
