Agora användes som marknadsplats i antikens Grekland. Agorafobi, å andra sidan, är tillståndet av extrem rädsla och ångest på platser där det är svårt att fly, där det inte går att nå hjälp och där det kan verka pinsamt. Dessa situationer kan vara att vistas i trafiken, ta tunnelbanan, vara på offentliga platser. Agorafobi är ett ångestsyndrom. Vanligtvis är denna säkra plats hemma. De undviker att gå till andra platser än den säkra platsen, på grund av denna tanke vill de inte göra det beteendet för att de känner överdriven ångest. Om de måste göra det de fruktar försöker de göra det på ett sätt som får dem att känna sig säkrare, som att gå med en vän.
Agorafobi är en viktig sjukdom som allvarligt påverkar livskvaliteten. .
Vilka är symptomen på agorafobi?
strong>Människor med agorafobi är oroliga för vissa eller alla beteenden som anges nedan och undviker att göra dessa beteenden .
-
Att vara borta från hemmet
-
Att vara ensam i en folkmassa
-
Att vara ensam hemma
-
Att vara på en bro eller i trafiken
-
Att resa med buss, bil eller tåg
-
Gå till marknaden
-
Allmänhet i områden
Personer med agorafobi kan uppleva följande symtom när de ägnar sig åt dessa beteenden
-
Hjärtklappning
-
Illamående
-
Svettning
-
Skakar
-
Yrsel
-
Andnöd
-
Pitling
Agorafobi kan ses med panikattacker. Personer med agorafobi kan uppleva panikattacker i områden där de utlöses. Faktum är att panikattacker kan börja redan innan åtgärden vidtas.
Hur behandlar man agorafobi?
Agorafobi är en psykologisk störning. Människor med denna störning måste upprätthålla en mycket begränsad livsstil eftersom de är oroliga för många handlingar i sina liv. Detta kan driva dem in i depression. lyra De känner också att de inte blir förstådda av andra människor. De har också svårt att komma ihåg de tillfällen då de inte var så här tidigare och att förstå varför de är som de är nu.
En av metoderna som används för att behandla agorafobi är kognitiv beteendeterapi. Med KBT fungerar det på dysfunktionella och restriktiva tankar och syftar till förändring. Efteråt planerar man att gradvis minska agorafobins negativa påverkan på personens liv med beteendeuppdrag.
En annan metod som används vid behandling av agorafobi är EMDR-terapi. Denna metod är särskilt effektiv vid traumabaserade fobier. Genom att arbeta med de minnen som orsakar obehag hos personen, syftar det till att desensibilisera de ångestutlösande beteenden som upplevs idag.
Läs: 0
