Börja amma inom de första timmarna efter födseln. Du bör vara i en bekväm ställning när du ammar. Särskilt under de första veckorna, eftersom du kommer att sitta i den här positionen i timmar, gör vad som krävs för din komfort, såsom en bekväm sits, stöd under fötterna, en kudde under armen, och njut av denna speciella tid du delar med ditt barn.
Vad bör man tänka på om amning?
Se till att börja amma inom de första timmarna efter födseln. Du bör vara i en bekväm ställning när du ammar. Speciellt under de första veckorna kommer du att sitta i denna position i timmar. Korrekt position är hemligheten till framgångsrik amning.
Stöd ditt bröst med fyra fingrar underifrån, tummen upp. Dina fingrar bör inte röra vårtgården (den bruna delen). Fortsätt att röra vid hennes läpp med din bröstvårta tills hon öppnar munnen.
Mata när barnet vill. Under den första månaden, om barnet sover längre än fyra timmar, kan du väcka honom och amma. Barnets sugintervall kan vara oregelbundna. När mjölken är riklig diar bebisar vanligtvis 8-10 gånger om dagen med 2-3 timmars mellanrum. Under de första fyra veckorna är det mycket viktigt att ge ditt barn enbart bröstmjölk för adekvat mjölkutsöndring. Mjölksekretionen blir riklig efter 4-6 veckor. Under denna period är det bäst att inte använda några flaskor eller nappar. Bär en bh som stödjer dina bröst dag och natt och som inte stramar.
Ät gott. Ät en kost rik på protein, kalcium och vätska med näringsrika mellanmål. Om du tar mindre fett och socker kan du återgå till din gamla vikt utan att skada ditt barns hälsa.
Glöm inte att vila och ta tid för dig själv. Ta korta tupplurar under dagen medan ditt barn sover. Viktökning är den enda pålitliga indikatorn på att ditt barn får i sig tillräckligt med näring, men han har haft sina första 48 timmar och mår bra. En bebis som håller på att avvänja blöter vanligtvis blöjan 4-6 gånger om dagen, bajsar minst två gånger om dagen, ibland vid varje matning, och går upp i vikt regelbundet efter den andra veckan.
Om du behöver pumpa ut och förvara bröstmjölk till ges till ditt barn när du är borta;
- Innan du börjar mjölkningsprocessen, se till att dina händer, bröst och materialet du använder för att uttrycka är rena.
- Se till att lägga en datumetikett på förvaringsbehållaren till mjölken du trycker ut
- Mjölken du trycker ut är 4 timmar i rumstemperatur, 5-7 dagar i kylen. Den kan förvaras i frysen i 2 månader, i frysen i upp till 6 månader.
- Kyld mjölk kan kombineras i måltidsportioner, men färsk mjölk tillsätts inte tidigare fryst mjölk. Efter maten slängs överbliven mjölk.
- Kyld mjölk värms upp genom nedsänkning i varmt vatten, mikrovågsugn används inte! När mjölken fryser stiger fettlagret till toppen, efter att ha värmts upp blandas det genom att försiktigt skaka det.
Hur får man ett korrekt grepp?
Det mesta av bröstvårtan och vårtgården på barnet bör vara i din mun. Även om det är lite smärta vid första greppet ska du känna greppet men inte smärta efter att du bytt till rytmiskt sug. Fortsätter det att göra ont är det fel i grepppositionen, vi måste separera bebisen från bröstet och se till att han greppar det rätt igen så att inga sprickor uppstår. De flesta bebisar suger i 10-20 minuter. Det är barnet som bestämmer amningens varaktighet, men den ska inte vara lång. Långtidsamning, om det blir mer än 20 minuter kommer det att bli bröstvårtsinfektioner och sprickor. Se till att rapa ditt barn i slutet av amningen och när du byter bröst. Bebisar som ammas kanske inte producerar lika mycket gas som de som matas med flaska under de första dagarna, och när din mjölk blir riklig kommer de att börja producera mer gas. Börja amma med ett annat bröst varje gång och amma båda brösten.
Hur ökar man bröstmjölken?
Under perioder av accelererad tillväxt räcker inte din mjölk till ditt barn för några få dagar, ditt barns sug att suga fortsätter även om dina bröst är tomma, din baby chic Du kanske märker att den försöker öka din mjölksekretion genom att amma ofta. Att tömma bröstet med täta mellanrum, vara uppmärksam på vätskeintag och näring och vila tillräckligt kommer att räcka för att din mjölksekretion ska möta barnets ökande behov på kort tid. amma
Läs: 4
