VAD ÄR TRÄNING?
Terapeutiska övningar är övningar som syftar till att säkerställa rörligheten hos personen i syfte att förebygga eller behandla problem som orsakar fysisk funktionsnedsättning och som syftar till att förbättra personens funktioner. Träning är den mest använda behandlingsmetoden inom fysioterapiområdet. Det är nödvändigt att utvärdera patienten före träning, bestämma hans funktionsnedsättning, bestämma förhållandet mellan denna funktionsnedsättning och anatomi och undersöka honom kinesiologiskt. Träningsprogram skapas enligt de fastställda kraven. Man får dock inte glömma att rörelsesystemet är en helhet, till exempel bör man, förutom en enda ledbegränsning, även ta fram lösningar för de hinder och problem som denna begränsning medför för personens liv. Det finns specificitet för den övning som används, till exempel har övningar som ökar muskelstyrkan och uthålligheten ingen effekt på kardiovaskulär uthållighet.
VAD ÄR MÅLET MED Träningen?
Målen med terapeutisk övningar ska öka individens rörlighet och flexibilitet, muskelstyrka För att förbättra uthållighet, koordination och färdigheter. Den grundläggande basen för träningsterapi är anpassningen av organismen till belastningen.
VILKA ÄR ÖVNINGAR SOM ÖKAR RÖRLIGHETEN?
Rörelseomfånget i leden påverkas av det mjuka. vävnader som omger leden såsom muskler, senor, ligament, ledkapsel och benstrukturerna som bildar leden. Muskler som korsar leden, speciellt de som är effektiva i båda lederna, påverkar i hög grad ledrörelsen. Normalt ledrörelseomfång kan variera från person till person, det är högre hos kvinnor än hos män och minskar med åldern.
VARFÖR BEGRÄNSAS LEDGENS RÖRELSE?
ligament som ligger i muskeln och runt leden, vilket påverkar ledens rörelseomfång. Även om dess vävnad har kontraktions- och avslappningsegenskaper, har den också plastiska egenskaper som gör att den kan sträcka sig. I fall som inflammation, ödem, spasticitet, smärta, förlamning och begränsning av ledrörelser på grund av applicering av anordningar som skenor, som uppstår till följd av långvarig immobilisering, sjukdom eller trauma, kan bindvävens längd förkortas med utvecklingen av fibrotiska förändringar. Som ett resultat uppstår kontraktur och begränsning av ledrörelser. Det finns en förkortning av ligament och senor på den lösa sidan av leden. Även särskilt hamstring g Det kan finnas spänningar i musklerna som korsar två leder, vilket orsakar en liten begränsning i slutet av ledens rörelseomfång. Bindvävstätheten ökar även efter en veckas inaktivitet. Kollagenfibertäckningen ökar. Högskolans vattentäckning minskar. Halkheten hos kollagenfibrer minskar, tvärbindningar bildas och vidhäftningar uppstår.
Läs: 0
