"Vi älskar varandra, men vi har löjliga bråk." Den gemensamma nämnaren för våra 100-tals kunder som ansöker med den här meningen är att de är välutbildade, individuellt framgångsrika och har starka kommunikationsförmåga utanför äktenskapet. Hur kommer det sig att när de bråkar med den som de tror sig känna bäst, kan de varken förstå den andra personen eller känna sig förstådda? Om vi försökte skriva orsakerna till detta skulle det ta sidor, men jag ska sammanfatta det; Personens makamodell och vuxenmodell formateras olika. Med andra ord kan någon som är mycket positiv som vuxen agera mer negativt som make. Jag skulle vilja ge praktiska förslag utan att göra för mycket av skälen. Det är väldigt lätt att göra som jag säger och det är svårt att bli av med årens vanor.
Metoden är väldigt enkel: Medan din make pratar fokuserar du på vad han säger och lyssna utan att avbryta. Du förbereder definitivt inte ett svar medan du lyssnar (detta är mycket viktigt). Lyssna bara. Är det något man inte förstår så ställer man frågor och försöker förstå. Även om du känner behov av att ingripa eller rätta till något omedelbart, förblir du tyst och fortsätter att lyssna. Du kan ställa frågor eller be om ett exempel. Det finns dock absolut inget att avbryta eller svara.
Den här delen var svårast, del 2 är lättare; Ge feedback, så vad jag förstår sa du...detta...att...förstod jag rätt? fråga. Lägg inte till några kommentarer, ge feedback med de ord din make använder. Efter att ha gett feedbacken pratar du nu och din partner gör detsamma. Den som ser att han hörs lugnar ner sig och det blir lättare för hen att lyssna på dig. När du pratar, håll koll på vad du säger, så låt inte din partner hoppa till andra ämnen. Meningen "låt oss diskutera detta senare, gå tillbaka till ämnet" snälla är mycket användbar. Att arbeta med denna mycket enkla metod kan rädda ett äktenskap. Låt din make läsa den här artikeln också. Lita på metoden och håll dig till den. Om du inte får resultat, ta hjälp av en expert för olika eller kompletterande metoder.
Läs: 0
