Vi vill, vi vill, vi vill alltid ha något, vi förväntar oss något. Ibland tar det tid eller förutsättningar att förändras för att det ska hända. Även om man vet detta är det svårt att ha tålamod. Denna förmåga att vänta eller skjuta upp ger oss faktiskt en uppfattning om vår Emotional Intelligence (EQ) nivå. Eftersom ens förmåga att skjuta upp sina önskningar och hantera sina känslor utan att skapa stress under väntetiden ligger inom ramen för Emotional Intelligence-forskning.
Så, vad är det här begreppet Emotional Intelligence (EQ)?
Mental Intelligence, som har uppmärksammats de senaste åren, har definierats av forskare som Idag, låt oss titta på innehållet i detta koncept, som anses vara ännu viktigare än (IQ).
Emotionell intelligens, eller EQ, är förmågan att förstå sina egna och andras känslor och att använda denna förståelse i det sociala livet. Det har observerats att personer med hög EQ är närmare framgång på alla områden i livet. Huvudsaken här, poängen som för en person till framgång, är att uttrycka sina känslor på rätt plats och på ett lämpligt sätt genom att förbli medveten om den andra personens känslor.
EQ är viktigare än IQ eftersom, även om en individ som inte har emotionell intelligens kompetens har akademisk och professionell kompetens. De blir olyckliga människor eftersom de inte kan etablera korrekta sociala relationer, även om de inte har det.
Emotionell intelligens har 5 dimensioner; vara medveten om sina egna känslor och känna igen dem
2) Att kunna hantera känslor; Individens förmåga att hantera sina egna känslor i situationer av stress, spänning, spänning etc.
3) Personlig motivation; Individen använder sina egna känslor som en drivkraft mot det mål han/hon vill uppnå
4) Empati; Individens förmåga att förstå andras känslor och att uppfatta de icke-verbala budskap de skickar
5) Sociala färdigheter; Som ett resultat av att individen förstår andras känslor kan han hantera dem på en högre nivå.
Utan tvivel har den världsberömde amerikanske psykologen Daniel Goleman ett stort bidrag till populariseringen av begreppet EQ. Daniel Goleman, författare till boken "Emotional Intelligence", ger också ett socialt budskap i sin bok;
"DEMOKRATIENS KOSTNADER FÖR SAMHÄLLET ÄR DIREKT PROPORTIONELL TILL DE EMOTIONELLA INTELLIGENSNIVÅERNA AV INDIVIDUELLA.'
Vi sätter nålen själva. Hur mycket tror du att det kommer att göra ont om vi sticker oss själva?
Läs: 0
