Människor som bantar och går ner i vikt tror att de aldrig kommer att gå upp i vikt igen. De vill omedelbart återgå till sina gamla matvanor.
Men de flesta faktorer som orsakar viktökning behandlas inte. Det har bara tagits under kontroll.
Till exempel; De som har reaktiv hypoglykemi (lågt blodsocker) sjukdom, vars bukspottkörtel utsöndrar oregelbundet eller överdrivet eller både oregelbundet och överdrivet insulinhormon så att de upplever hypoglykemi (lågt blodsocker). När dessa människor går på en diet återgår upp- och nedgångarna i blodsockret till det normala och upplever inte hungerkriser. De äter lika mycket som helt vanliga människor, och känner sig till och med obekväma när de äter lite för mycket.
Eftersom de tar bort sockerrik mat från sina kostprogram upplever de inte hypoglykemi (lågt blodsocker) under dag, eftersom den mat som utsöndrar mest insulinhormon är socker. De är bekväma, men när dieten är över vill de äta sockermat igen, det kanske inte händer något när de först äter. Men om de fortsätter att ta socker, kommer dessa människor, som inte har tagit socker på länge och inte utsöndrar mer insulinhormon från bukspottkörteln och vars blodsocker alltid ligger på normala värden, plötsligt stimuleras av socker, och överskott av insulin hormon kommer att utsöndras, och blodsockret kommer att transporteras till fler vävnader än normalt och de kommer att uppleva en plötslig hypoglykemi kris. Dessa symtom, som är i form av en kris, är illamående, kräkningar, skakningar, kallsvettning och dålig koncentration samt irritabilitet. Ibland kan det till och med resultera i att man svimmar. Vid dessa symtom beror det på att hjärnan inte kan matas med socker. Om det är en dålig och mycket lågkaloridiet har de rätt.
Men hos människor som är försvagade av en adekvat och balanserad kost är det inte kosten som är boven. Detta hade dock inte hänt om inte socker hade ätits. Personen ska inte lämna det vanliga kostprogrammet eller ens socker. ska inte börja användas. Om du är rädd för denna situation och börjar äta mer och oregelbundet och till och med äta socker, kommer vikten att återfås och kroppen kommer att börja skada genom att uppleva Hypoglykemi. Faktum är att om personen måste åka till sjukhuset när krisen är mycket svår, ger de sockret med serum där. Även om sockret som tas med serum inte stimulerar insulinhormonet lika mycket som sockret som tas oralt, triggar det fortfarande bukspottkörteln.
Då, att vara extremt hungrig eller ha en oregelbunden diet eller äta socker genom att störa kosten program orsakar hypoglykemi.
Eftersom personen som har haft en kris på något sätt har återhämtat sig genom att ta socker, bör de hålla sig borta från sockerrik mat och ett oregelbundet kostprogram samtidigt som de bibehåller sin vikt. Att äta socker ökar hypoglykemi. Oavsett om hypoglykemi är mild eller svår, stör den fortfarande näringsprogrammet. Att äta sockerrik mat stimulerar hormonet insulin. Insulinhormon stimulerar fettlagring.
Stoppa denna situation kan uppnås genom att tillämpa en vanlig diet igen. Återutsättning av insulin kan regleras genom en vanlig diet. I vissa fall kan det användas i läkemedel som ger en mer regelbunden fördelning av socker som absorberas från maten i kroppen och förhindrar stimulering av överskott av insulinutsöndring. En regelbunden kost är dock väsentlig.
Den säkerställer regelbunden användning av blodsocker i sport och dess regelbundna fördelning i kroppen, och reglerar insulinutsöndringen.
Läs: 0
