Normalt är kortison ett hormon som utsöndras av vår kropp. Det är ansvarigt för att reglera blodsocker och proteinmetabolism. Vid vissa sjukdomar kan det vara nödvändigt att tillsätta extern kortison. Kortison som tas under en viss tid och i höga doser har vissa negativa effekter på kroppen.
• Det kan orsaka snabb viktökning genom att öka kortisonhormonet (cusings syndrom). Dessa individer klagar över den plötsliga förändringen i deras kroppsstruktur, särskilt genom att få fett i de övre delarna av kroppen.
• Förlust av ben och muskler börjar eller kan öka.
• Depression och psykiska störningar ökar.< br /> • Kortison ökar magsyrasekretionen och orsakar magförlust, det skadar slemhinnan. Det ökar känsligheten för sår.
• Det får blodsockret att stiga.
• Kortison ger ökat ödem och saltretention i kroppen. Detta kan orsaka ökade problem i de existerande tillstånden hos individer med blodtryck, hjärt- och kärlsvikt och njursjukdomar • Det orsakar en ökning av blodfetter.
Kortison ökar återupptaget av salt från njurarna och påskyndar även utsöndring av kalium. Av denna anledning ökar också blodtrycket. Kaliumbrist orsakar muskelsvaghet, störningar i hormonella aktiviteter och hjärtproblem. Av denna anledning bör individer som använder kortison minska salthalten och äta en kost rik på kaliumrika frukter och grönsaker.
Eftersom kortison minskar absorptionen av kalcium, konsumtion av livsmedel som mjölk, ost, yoghurt och baljväxter bör ökas för att förhindra benproblem. Fet mat, stekt mat och slaktbiprodukter bör undvikas eftersom de får blodfettsnivåerna att stiga. Dessutom är det av särskild vikt att begränsa användningen av fet mat, eftersom snabb viktökning sker hos individer som använder kortison, och läkemedel som används för depression bromsar ämnesomsättningen.
Livsmedel med lågt glykemiskt index bör konsumeras. Eftersom kortison har en negativ effekt på blodsockret bör livsmedel med lågt glykemiskt index som kli, råg, havre och fullkornsvete användas och livsmedel som vitt mjöl, ris och godis bör undvikas. Konserver, fruktjuicer, kolsyrade drycker som läsk och cola, kex, rån, kex, oliver, tomatpuré, godis, skaldjur och fisk som musslor, räkor, salamisås Delikatessprodukter som sot, slaktbiprodukter, spenat, salta ostar, mjölkpulver, kex, sallads- och pastasåser, bakpulver, färdiga soppor, frysta livsmedel, bunion, alla sorters kryddor som innehåller salt och tillsatser till måltider, hög natriumhalt ( salt) innehåll. De innehåller mycket näringsämnen.
Källa: http://www.fazlakilo.com/kortizon-çokurken-beslenen.html
Läs: 0
