Cyanokobalamin är ett annat namn för vitamin B12.
Det orsakar bildandet av röda blodkroppar i kroppen och upprätthåller en sund funktion av det centrala nervsystemet. Det löser sig i vatten.
Det går över i matens kokande vatten. Kött är de bästa källorna. Magert kött är något mer rikt på B-vitaminer än fett kött. Det finns också i mjölk och mejeriprodukter och ägg. Slaktbiprodukter är en rik källa.
Att bedöma kliniska manifestationer av B12-brist är ofta svårt. Vid B12-brist ses sällan makrocytisk anemi (röda blodkroppar är större än normalt), perifer neuropati, ryggmärgsförsämring. Å andra sidan är de andra bristsymtom som trötthet, svaghet, sjukdomskänsla, yrsel och kognitiv insufficiens.
Alla dessa symtom överlappar med åldersbesvären. Vitamin B12-brist bestäms av en minskning av blodvit B12-värden. Utöver vitamin B12-brist observeras även folatbrist hos äldre och homocysteinnivåerna ökar hos personer med folatbrist.
Ökat homocystein i blodet orsakar komplexa förändringar i kärlväggen. Experimentella studier visar att ökningen av homocystein banar väg för utvecklingen av åderförkalkning (härdning av artärerna). Ansamling av koagel och intima skador utvecklas på kärlets inre yta. Det försämrar vävnadsreparationen och orsakar vävnadsskador. Det har viktiga bidrag till bildandet av inflammation i kärlen. Ökningen av homocystein i blodet orsakar toxicitet genom att stoppa utvecklingen av kärlets inre yta, förhindra cellregenerering och orsaka toxicitet.
Fettproduktionen störs. Frisättningen av fettkomponenter Fett är främst ansvarigt för åderförkalkning. Normala totala homocysteinnivåer kan utvärderas som 5-15 mmol/L i fastande tillstånd, 15-30 mmol/L måttlig 30-100 mmol/L mellanliggande, över 100 mmol allvarliga.
Orsaker till homocystein förhöjning i blodet:
– Genetiska störningar i homocysteins metabolism
-Näringsstörningar; vitamin B12, B6 och folatbrist får homocystein att stiga i blodet.
p>-Vid kronisk njursvikt
-Hypotyreos (underaktiv sköldkörtel)
-Kronisk gastrit-Helicobacter pylori (mikroorgan som orsakar gastrit) En ökning av homocysteinnivåer har rapporterats på grund av folatbrist i nysma). Dess nivåer visade sig vara höga.
-Teofyllin (astmamedicin) och rökning(2)
Den huvudsakliga funktionen för vitamin B12 är att stödja produktionen av DNA, vilket är nödvändigt för celldelning eller proliferation, genom att tillhandahålla användningen av folsyra. En annan uppgift är att spela en roll i strukturen av hjärnan och omgivande nerver. dessutom är vitamin B12, tillsammans med folat, involverat i omvandlingen av homocystein till metionin. Därför observeras en ökning av homocysteinnivåerna i folat- och vitamin B12-brist. visar att det är associerat med hjärt-kärlsjukdom.
Dessutom är det känt att faktorer som kostvanor och livsstil (rökning, kaffe och träning) kan förändra homocysteinnivåerna.
B12- och folsyrabrist i blodets homocysteinkoncentrationer. öka och detta skapar en giftig (gift) effekt för nervceller. Därför bör individer med Alzheimers vara uppmärksamma på sitt B12 v2 folsyraintag.
Låta kontrollera ditt vitamin B12. Om det saknas, ta ett tillskott under kontroll av en läkare.
Ha en bra vecka.
Läs: 0
