-
Typ 1-diabetes är en typ av diabetes som uppstår i frånvaro av insulinhormonet som utsöndras av bukspottkörtelns organ i kroppen.
-
Typ 1-diabetes, som vanligtvis ses hos barn och ungdomar, kan ibland ses hos vuxna vars bukspottkörtel är skadad.
-
Personer med typ 1-diabetes måste ta insulinhormonet externt under hela livet.
-
Kvinnor som upplever diabetes under graviditeten och personer med diabetes i familjen måste vara mer lyhörda för denna fråga.
-
Enskilda personer upplever ofta urinering. Den främsta orsaken till denna situation är att glukos som ackumulerats i blodet utsöndras i urinen.
-
Människor med diabetes dricker mycket vatten. Individer kissar inte för att de dricker för mycket vatten, de dricker vatten för att de kissar för ofta.
-
Viktminskning kan förekomma hos personer med diabetes. I frånvaro av insulin kan glukos inte användas som energikälla, fetter används som bränsle istället och viktminskning kan förekomma hos individer.
TYPE-1-DIABETES OCH NÄRINGSREKOMMENDATIONER
-
Mät ditt blodsocker regelbundet.
-
Rådfråga din dietist för att lära dig om kolhydraträkning.
-
Se till att du har en måltidsplan. Hoppa inte över måltider. Var inte hungrig länge. Undvik att äta för mycket.
-
Håll dig borta från enkla kolhydrater som honung, sylt, socker och söta desserter.
-
Sörja för variation i din matkonsumtion.. Välj inte alltid samma livsmedelsgrupper.
-
Föredrar fullkornsbröd istället för vitt bröd.
-
Öka fibermat i din matkonsumtion.
-
Följ en kostplan under överinseende av en dietist.
-
Kontrollera din fruktkonsumtion med mjölk, yoghurt, kärnmjölk eller kefir.
-
Konsultera din läkare i fall av plötslig ökning av glukos i blodet (hyperglykemi) eller plötslig minskning av glukos i blodet (hypoglykemi).
-
Regelbunden behandling för att förhindra komplikationer som retinopati (skador på ögonen), neuropati (skador på nerverna), nefropati (skador på njurarna) eller diabetisk fot. Var under sakkunnig övervakning.
-
Träna regelbundet.
-
Glöm inte att dricka mycket vatten.
Läs: 0
