September och oktober, liksom april och maj, är månader att vara försiktig med allergier. Nästäppa, rinnande näsa och klåda i näsan, rinnande ögon, klåda och rodnad som uppstår på hösten är typiska symptom på en allergisk reaktion. Nysningar och en kittlig hosta kan också åtfölja dessa fynd. .
Minskad lukt- och smaksinnet, klåda i halsen, gommen och öronen kan också observeras ofta.
Dessa allergiska besvär åtföljs av plötsliga förändringar i lufttemperaturen och förekomsten av epidemiska virusinfektioner och luftvägsinfektioner.
Allergi är en genetisk sjukdom och aktiveras av miljöfaktorer. Vårt immunsystem skyddar oss från mikrobiella agens och skadliga ämnen som bakterier och virus. Immunsystemet hos allergiska patienter är dock känsligt för vissa ämnen som normalt inte är skadliga. Dessa ämnen är allergiframkallande. Pollen, mögel, husdamm och djurmjäll är de vanligaste allergenerna.
Allergener ackumuleras från luften genom att fastna i vår näsa, ögon och hals. Sedan uppstår en allergisk reaktion och relaterade symtom. Acıbadem Bursa Hospital Specialist för öron-näsa- och halssjukdomar Dr. Şenol ACAR förklarade sätt att skydda mot allergener som är vanligare under höstmånaderna; Han kom med viktiga förslag och varningar.
Gå inte ut i blåsigt väder
Gå inte ut om det inte är nödvändigt i torrt och blåsigt väder eller i morgontimmarna när pollen är hög. Efter det regnar och pollentätheten minskar på kvällstimmarna.
Ta en dusch så fort du kommer utifrån
Eftersom pollen kan bäras hem med hår och kläder, ta av dig kläderna så fort du kommer hem,
Se till att ta en dusch. Torka om möjligt din tvätt hemma, inte på balkongen.
Använd en mask och solglasögon
Du kan använda en mask och solglasögon för att skydda dig mot allergener som svävar i luften. Allergener som fastnar i våra ögon orsakar allergiska infektioner.
Var försiktig med dofter och essenser
Dofter som parfym, deodorant, rums- och bilfräschare och rökelse ökar också allergierna. När du väljer rengöringsmedel och mjukgörare
Luktfria, doftfria sådana bör föredras.
Förnya dina luftkonditioneringsfilter
Pollenfilter i luftkonditioneringsapparater som används i hem och fordon Se till att byta kläder varje år.
Lägg dig inte ner på platser med gräs och nedfallna löv
Klipp gräs och löv, pollen och damm från träd kan utlösa allergier.
Rök inte, håll dig borta från rökställen
Cigarettrök stimulerar näskörtlarna och orsakar nästäppa och ett klart vattenliknande näsflöde.
Denna flytningar kan droppa från din näsa ofrivilligt. .
Sov inte i samma rum med ditt husdjur
Fjädrar och partiklar från husdjur som katter, hundar och fåglar kan komma in i luften och störa dig.
De kan till och med orsaka andnöd när du sover.
Ha inte levande blommor i rummet där du sover
Pollen som finns i blommor kan störa din sömn på natten och orsaka trötthet och uppfattningsproblem under dagen.
Perceptions- och uppfattningsproblem, särskilt hos barn. Koncentrationsstörningar kan påverka skolframgången.
Ha inte shag-mattor och gardiner i ditt hem
Undvik shag-mattor och gardiner som kan fånga husdammskvalster på dem, och enklare, luddfria mattor och rullgardiner rekommenderas.
Barn ska inte sova med plyschleksaker
Eftersom plyschleksaker kan innehålla husdammskvalster, rekommenderas det att de inte är i rummet där barn sover.
Tvätta dina kuddar och lakan ofta
Kuddar och var noga med att tvätta dina lakan ofta och byt dem regelbundet. Var noga med att inte gå och lägga dig med kläderna du bar under dagen.
Vårt immunförsvar måste vara stark
Balanserad näring, regelbunden sömn och mycket vatten håller vårt immunförsvar starkt. Livsmedel som innehåller vitamin A, B, C och E bör konsumeras.
Slutligen rekommenderar specialistläkaren för öron- och halssjukdomar Dr. Şenol ACAR att du inte försummar regelbundna läkarkontroller och att du regelbundet använder de mediciner som din läkare ordinerat .
Han understryker också att om det finns allvarliga allergiska symtom som yrsel, kräkningar, andnöd och svårigheter att svälja, är det nödvändigt att omedelbart konsultera närmaste vårdanstalt.
Läs: 0
