Har du någonsin plötsligt vaknat en natt på grund av den tyngda smärtan i bröstet, känt att du inte kunde andas och hört ljudet och hjärtklappningen som om det slog i hela kroppen?
Med rädsla för att hoppa upp ur sängen och få en hjärtinfarkt väckte du dina släktingar och rusade till närmaste vårdinrättning. Befann du dig på akuten?
Medan du höll på att återhämta sig från den första hjärnskakningen med en lugnande injektion på akuten, när du hörde läkaren som tog hand om dig säga: "Det finns inget fysiskt, oroa dig inte, du kan ta det hem," du kunde inte tro det och trodde att du faktiskt hade en mycket allvarlig sjukdom men läkarna kunde inte hitta den. Händde det?
Naturligtvis, under de följande dagarna, försökte förstå och förstå vad du upplevde den natten, du gick till alla polikliniker en efter en, gjorde dussintals undersökningar och varje gång sa du "de här läkarna vet ingenting!" "Jag vet vad jag gick igenom den natten, jag har en allvarlig sjukdom, men de kan inte hitta den." Vi vet att du kommer att vara rädd för att sova med rädslan för "tänk om jag lever en natt som den natten igen? "För att vi har lyssnat på samma process från våra kunder i cirka 8 år! Vad händer med dig och mest av allt med din kropp?
Din kropp pratar och försöker berätta något för dig, försöker rikta din uppmärksamhet mot dig själv...
Sedan den natten har ditt sinne varit i din kropp, eller hur? Känner du inte de minsta förändringar direkt?
Har du inte börjat ta dig bort från de miljöer, platser och människor som förtrycker dig? Är du inte längre mer försiktig och selektiv? Har du inte memorerat var sjukvårdsinstitutionerna eller räddningstjänsten ligger när du lämnade hemmet? Har du inte saker som vatten, cologne, våtservetter, ett papper med folk att ringa i nödfall, etc. i din väska längre?
Har du märkt det? Du är mer intresserad av dig själv än tidigare, och du ser tillbaka på dig själv för att se vad du behöver...
Som ett resultat, även om alla dessa nya saker gör dig orolig och överväldigad av oroliga tankar, tittar faktiskt på dig själv. Om du är det, har din kropp uppnått sitt syfte och riktat din uppmärksamhet mot dig själv... Som aldrig förr...
Vad ska vi göra?
Gå tillbaka före "den natten", några veckor, några månader, till och med för några år sedan. . Ta en resa i tiden!
Vad hände, vad du upplevde, vad du samlade på dig att det nu finns ett överflöde i din kropp? Hur många negativa känslor och tankar vi har samlat inom oss från våra erfarenheter... De är alla som skräp.
Vem vet hur många meningar vi inte uttrycker, som har fastnat i halsen och blockerar andan. som en klump...
Det finns hundratusentals meningar som innehåller känslor som inte skapades genom att säga att de inte kommer att förstå ändå, som vi nu känner oss som en enorm sten i vårt bröst...
Vad du upplever nu är; Effekterna av ackumulerade känslor, tankar och negativ energi fångad i vår kropp.
Även om det kan verka hjälplöst och olösligt, vad du behöver är att bli av med detta skräp som har samlats någonstans inuti dig och att tillåta din kroppen att börja andas.
EMDR är en psykoterapimetod som arbetar med dessa problem och accepterar känslor, tankar och kroppen som helhet och renar kroppen så att den kan andas. Den accepterar kroppen som en resurs och stöder att hela oss själva genom att avslöja vår helande kraft inom oss.
Läs: 0
