Akillessenan löper parallellt med skenbenet på baksidan av fotleden. Det börjar vid hälbenet och sträcker sig uppåt längs skenbenet. Det är den starkaste senan i vår kropp. Akilles betyder starkast på grekiska. Inflammation i denna sena kallas akilles tendinit. Det är den vanligaste orsaken till ryggsmärta.
Denna sena fungerar för att lyfta upp hälbenet under gång och löpning. Att stå, gå och springa under långa perioder skapar överdriven stress på akilles. I det här fallet kan tendinit uppstå.
Definition
Enkelt definierat kallas inflammation i senan tendinit. Inflammation är svullnad, smärta och ömhet i vår kropp där friska vävnader reagerar på överanvändning, skada eller sjukdom. Tendinit i mitten av akillessenan är generellt degenerativ, och det i fästpunkterna beror på överanvändning. Tendinit i mitten ses oftast hos unga och aktiva.
Det ses oftast där det fäster i hälbenet, förkalkning och bensporre kan förekomma. Det ses i allmänhet hos äldre, inaktiva personer.
Orsaker
Det finns ingen specifik skada associerad med akillessenndinit. Grunden till problemet utvecklas som ett resultat av upprepad och överanvändningsrelaterad stress på akilles. Riskfaktorer inkluderar överdriven belastning på kroppen under en kort period, snabb viktökning, stå under långa perioder och användning av hårt läder och skor med platt fot.
Andra orsaker;
- Gå och står under långa perioder och utan kondition
- En vadmuskel med dålig kondition är vanligtvis stel. Plötslig och överdriven träning ökar belastningen och stressen på akilles.
- Utveckling av sporrar i hälbenen gör akilles känslig.
Kliniska fynd och klagomål
- Smärta och stelhet längs hälsenan på morgonen
- Ökad smärta och känslighet där hälsenan fäster i hälen med ökad aktivitet
- Smärta hela dagen efter träning
- Förtjockning och ömhet i senan svullnad uppstår
- Om du hör ett poppande ljud från hälsenan, särskilt under sportaktivitet, kan den brista. Kontakta i så fall din läkare omedelbart.
Undersökning och diagnos av läkare
När din läkare diskuterat dina besvär och sjukdomshistoria, Han kommer att undersöka biet för kliniska fynd. Läkaren kan begära ultraljud, röntgen och MR för att vara säker på diagnosen.
Röntgen visar bensporrar och förkalkningar väl och hjälper till vid differentialdiagnostik av bensjukdomar. MRT utvärderar mjuka vävnader som akilles mycket tydligt.
Behandling
Icke-kirurgiska behandlingsmetoder
I många patienter krävs operation Patienter får lindring med icke-invasiva metoder. Det kan dock ta några månader för klagomålen att lösas. Även om den diagnostiseras och behandlas tidigt, varar den vanligtvis mer än 3 månader. Vid svår smärta kan denna period ta upp till 6 månader.
Vila:
Detta är det första steget och ökad aktivitet bör stoppas. I synnerhet bör aktiviteter som förvärrar smärtan undvikas. Sporter som löpning, som sätter överdriven stress på akilles, bör stoppas. Istället kan du fortsätta sporter som belastar akilles lite, som simning.
Isapplikation
Ice-applikationen är mycket användbar. Applicera is i 20 minuter var 1-2 timme under hela dagen. Applicera isen över en handduk. Särskilda gelpåsar finns tillgängliga för applicering.
Medicinsk behandling
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel kan användas för att minska inflammation. Det rekommenderas dock inte att använda det i mer än 1 månad.
Träning
Stretchövningar gör att vadmuskeln förlängs och minskar spänningen på akilles.
Gör 10 övningar genom att trycka på väggen när du står. Håll i sekunder och slappna av. Applicera 20 gånger under en enda session.
Sjukgymnastik
Det är användbart för att läka akillessenan. Det är särskilt effektivt vid mitten av Achilles-tendinit.
Excentriskt Stretching Protocol
Med dessa övningar utförs vad- och Achilles-töjningar. Det är en övning som utförs genom att gå i trappor på hälen. Det kan göras med en sko med mjuk klack. Det kan vara lite smärtsamt, men det är mycket fördelaktigt att göra. Det görs i en enda session i 5 minuter och 3 sessioner om dagen.
Lokala steroidinjektioner
Det är ett mycket effektivt läkemedel. Det appliceras vanligtvis som en engångsdos eller högst 3 gånger. Det är dock det sista valet om det inte är nödvändigt.
Stödjande skor och ortoser
Skor med mjuka sulor och högre klackar. Dessa bör användas. Om häldelen är hög kommer akillesspänningen att minska. Speciellt suldelen ska vara flexibel och fungera som en stötdämpare. Du bör ta en paus från den läderartade och hårda sulan.
ESWT
Inflammation minskar genom att öka regionalt blodflöde med ljudvågor.
Kirurgisk behandling
I fall som inte svarar på alla behandlingar under 6 månader övervägs operation beroende på platsen för tendinitisen och mängden skada.
Utförda operationer;
Förlängningskirurgi utförs på gastrocnemiusmuskeln för att minska akillesspänningen. Det är en fördelaktig operation med en låg andel av oönskade händelser.
Debridering: Om det är mindre än 50 % skada på senan kan förkalkningar rengöras. Skadade områden rengörs. Efteråt kan stövel- eller gipsbehandling utföras.
Senöverföring: Om skadan är mer än 50 % utförs senöverföring.
Läkande: Många framgångsrika resultat uppnåddes med operationen hos patienten. Framgången varierar dock beroende på skadans storlek och plats. Lindring från smärta och återhämtning kan ta upp till 12 månader.
Komplikationer: Konstant smärta kan uppstå med en hastighet av 520-30. En annan komplikation är infektion.
Läs: 0
