Fotsmärta är ett av de vanligaste problemen bland sjukdomar i rörelseorganen.
Våra fötter, som bär vår kropp, spelar en viktig roll för rörelsesystemets integritet.
Vissa forskare tror till och med att på grund av fötternas viktiga funktioner. De kallade dem smärta
arbetare av vår kropp. Fötterna, som åtar sig denna stora uppgift, består av en komplex struktur.
Det finns 26 ben i foten. Dessa mellanbensleder, ligament och muskler ger fotens stabilitet och rörlighet. Foten är uppdelad i 3 funktionella delar: fram, mitt och bak.
Fotsmärta är ett viktigt hälsoproblem som ökar med åldern. Nästan en tredjedel av personer över fyrtiofem år har ont i foten. En betydande del av dessa fotsmärtor gör det dagliga livet svårt för personen
och påverkar avsevärt deras livskvalitet och fysiska funktioner.
Dessutom orsakar de också en betydande ökning av fallolyckor .
>Skoundersökning bör också utföras under fotundersökningen, och eventuellt oväntat slitage på skorna, om något, bör registreras.
När du tittar på sulan på en vanlig sko kan du se slitage på utsidan av tån och hälen på grund av lastbärande
. I skorna hos en patient med platta fötter observeras slitage på insidan av sulan och utsidan av hälen. I svåra fall märks slitage även på hälens motsatta hörn.
En sko med överdrivet slitage på kamdelen och bakom hälen, rynkor på framsidan och lyftning på tån
tillhör en fot med pes cavus (ökning i fotvalvet) av foten - motsatsen till plattfotssjukdom). Som man kan förstå av dessa få
exempel är det möjligt att närma sig diagnosen av vissa
sjukdomar även med en bra och noggrann utvärdering av skon.
HÄLSmärta
Hälsmärta är ett av de vanligaste problemen man stöter på i vuxen ålder. Det förekommer i en takt på upp till 15 %, särskilt hos personer i åldern 40–60
. Fetma, att stå under långa stunder, promenader och aktiviteter inom vissa sporter är predisponerande faktorer. visas. Hälen är omgiven av en speciell fettvävnad. Denna fettvävnad är en stötdämpande struktur och absorberar 20-25 % av den direkta belastningen på hälen.
Patienten brukar klaga på svår hälsmärta med det första steget på morgonen. Senare finns det smärta som delvis
lindrar. För att minska smärtan försöker patienterna gå genom att lägga vikt på den yttre delen av fötterna och ibland böja tårna för att minska fotsmärta.
Hälsmärta uppstår vanligtvis på tre sätt. Smärta som uppstår från hälen och omgivande mjukvävnad
Smärta som uppstår från ben och leder i hälområdet; Smärta hänvisad från andra ställen
PLANTAR FASCIIT
Det är en sjukdom i vävnaden som sträcker sig från hälen till tårna och täcker fotsulan brett
. Det är en klinisk bild som vanligtvis ses i medelåldern och som kännetecknas av smärta och ömhet som ökar med att gå under hälen och som inte är relaterad till trauma. Morgonsmärtor är ofta svåra, lindrar med några
steg, och sedan under dagen ökar smärtan att stå, framför allt gå i trappor och gå på tå, vilket gör att fotsulan sträcker sig. Sjukdomen, som kan ses med fotdeformiteter (platta fötter, höjd på fotvalvet), hög ålder, idrottare och maratonlöpare och fetma, kan ibland åtföljas av inflammatoriska reumatiska sjukdomar.
p> Plantar fasciit, som orsakar fotsmärtor, är ofta ensidig, men i 1/3 fall är den dubbelsidig. I hög takt går symtomen tillbaka efter ett år. Det finns ett betydande
samband mellan hälsporre och plantar fasciit.
Behandling: Även om sjukdomen är självbegränsande påverkar den vanligtvis patientens dagliga liv i betydande grad
. Många metoder används vid behandling. De huvudsakliga metoderna som används är;
vila, varma och kalla applikationer, elektroterapi, tejpning, lämpliga stretchövningar
basstöd, manuell terapi, PRP, ESWT, icke-steroida smärtstillande medel, smärta Injektion i området där det är koncentrerat
Muskelstyrkan måste återställas och tillräcklig flexibilitet måste tillhandahållas. Det är också nödvändigt att stretcha vadmusklerna
. Avlastas innan stretching , då ska det göras genom att ge belastning. Lämplig
Användning av skor är också viktigt.
OLJEKUDDSSYNDROM
Det finns en oljig konsistens med ett bikakeutseende mellan hälen och hälens hud. Den viktigaste orsaken till fettkuddssyndrom är atrofi av fettvävnaden i fotens häl. Häldynan består normalt av fettväv
och elastisk vävnad och har en stötdämpande egenskap. Men denna funktion minskar med ålder och kroppsvikt, och hälen blir oduddad. Kontinuerlig belastning på dynan kan också orsaka denna otillräcklighet.
Lokaliseringen av smärtan är på hälen där belastningen är högst.
I behandlingen bör icke-steroida läkemedel, mjuka klackskor och sportaktiviteter undvikas under en viss tid
.
TARSAL TUNNEL SYNDROM
Det uppstår som ett resultat av kompression av nerven på baksidan av benet när den passerar genom nervtunneln under ankelbenet.
Smärta i ryggen-inre delen av hälen, känslighet i samma område på nerven., domningar kan förekomma. Besvären
ökar särskilt efter långa promenader. Fotsmärta minskar inte omedelbart och minskar gradvis i takt med att viktminskningen minskar. Domningar kan uppstå i form av smärta under dagen och natten. Lämplig för behandling
icke-steroida smärtstillande medel tillsammans med innersulor. Kirurgisk behandling är ett alternativ för personer vars symtom inte försvinner.
STRESSFRAKTUR PÅ HÄLBENET
Det är en sällsynt fraktur som ofta uppstår hos militär personal. Det är en smygande smärta som uppstår särskilt under reaktiva aktiviteter
. Smärta uppstår med tryck på hälen. Inom radiologi ses en linje parallell med benets bakre kant. Scintigrafi eller MRT ger bra resultat för diagnos. Dess behandling är icke-kirurgisk. Lämpliga stötdämpande skor bör föredras.
Läs: 0
