Vårens syndrom

Vinterns mörka, dystra och kalla väder ger vika för varmt, regnigt väder. Våren kommer, vi öppnar dörrarna till ljusa dagar värmda av solen. Dagar som påminner människor om kärlek, med fågelkvitter och doften av apelsinblommor står för dörren. Otaliga positiva termer kan användas för våren, så det är förvånande att vår och depression används tillsammans. Vårvädret kan ibland drabba dig hårt.

Med det förändrade klimatet kan människors känslotillstånd också förändras. Tillfällig säsongsbetonad depression, som vi känner som vårtrötthet, som ger en känsla av svaghet, utmattning och depression, uppstår under dessa tider

Bilden som bildas av de symtom som orsakas av miljö- och klimatförändringar som påverkar organismen fysiologiskt och psykologiskt kallas vårtrötthet.

Den mänskliga biorytmen påverkas negativt av ökningen av negativa joner i luften eftersom varm luft ersätter vinterns dysterhet och kalla väder. Människokroppen kan ha svårt att anpassa sig till vårens oregelbundna temperaturökning. Vårtrötthet kan uppstå till följd av näringsbrist, sömnstörningar och anemi, vilket stör kroppens hormonbalans.

Vårsyndrom/vårtrötthetssymtom

• Konstant svaghet, trötthet, utmattning

• Muskelvärk

• Sömnlöshet, konstant lust att sova

• Känsla av spänning

• Ovilja att förolämpa, brist på energi

• Oförmåga att arbeta, oförmåga att koncentrera sig

• Att komma för sent till jobbet eller skolan, be om ledighet ofta

• Olycklighet, motvilja

• Huvudsmärta

• Allergiska reaktioner

Fortgående trötthet kan vara en fysiologisk reaktion eller ett tecken på vissa sjukdomar. Vårtrötthetssymtom kan likna symptomen på kroniskt trötthetssyndrom, fibromyalgi, anemi, vissa immunsystemsjukdomar och vissa endokrina sjukdomar som hypotyreos.

Vårsyndrom är en tillfällig humörförändring och påverkar inte det dagliga livet . Om det varar under lång tid och stör dagliga aktiviteter bör andra sjukdomar utredas.

Vad ska man göra?

• Bes Man bör vara försiktig med att äta; rikligt med vatten och färsk frukt och grönsaker bör konsumeras

• Var försiktig med sömnmönster

Om symptomen av vårens syndrom förblir långa och svåra. Om det inte finns några tecken på sjukdom kan psykologiskt stöd ges.

_{Läs: 0}