Med vinterns ankomst minskar frekvensen av vissa hudsjukdomar (blöjutslag, svamp, hudinfektioner, insektsbett etc.) medan förekomsten av vissa sjukdomar (psoriasis, eksem, klåda på grund av torrhet, etc.) ökar också. Dessutom sker vissa förändringar i normal frisk hud när vädret blir kallare. Den viktigaste av dessa är torr hud i ansikte, händer och fötter. För många människor är torrhet mer än bara ett problem. Torr hud spricker, flagnar och gör det till och med lättare att utveckla eksem. När värmare används i bostäder börjar huden torka ut, oavsett typ av uppvärmning. Centralvärme gör att miljön torkar ut och anordningar som fuktar miljön förhindrar också att vår hud torkar ut. Att placera dessa luftfuktare i olika delar av huset ger en homogen befuktning.
Att dricka mycket vatten återfuktar inte huden direkt, men det är nödvändigt för kroppens allmänna hälsa.
Konsultera din läkare för att få nödvändig information om detta ämne, beroende på din hudtyp. Du kan få nödvändig information om lämpliga produkter. Dessa produkter behöver inte nödvändigtvis vara dyra, det finns även billiga och mycket effektiva produkter på marknaden. Det som är viktigt är känslan den skapar på din hud när du använder produkten, om den inte stör dig när du applicerar den, om du är nöjd med dess lukt och konsistens och om den uppfyller ditt syfte är den produkten lämplig för du.
I kallt väder torkar vår hud, och om det blåser ökar denna torrhet ännu mer, eftersom vinden gör att fukten i huden avdunstar och under vintermånaderna kan vår hud inte återfukta eller producera olja för att ersätta den. . På vintern måste vi använda fuktighetskrämer som har mer oljeinnehåll, men som är kompatibla med vår hud, till skillnad från de fuktkrämer vi använder på sommaren. Eftersom olja skapar ett skyddande lager på huden, fångar upp fukt i huden och ser till att den stannar längre. När man använder den för ansiktet är det nödvändigt att vara noga med att dessa oljiga produkter inte orsakar komedoner.T ex avokadoolja, mineraloljor, jättenattljusolja och mandelolja ökar inte bildandet av komedoner medan sheaolja kan täppa till. porerna i ansiktet och ökar bildandet av komedoner. Vi bör återfukta regelbundet varje morgon. Vi borde vara mer uppmärksamma, särskilt om vi går ut. Innan du går och lägger dig på kvällen, tvätta ansiktet, ta bort smink och smuts som samlats på huden och applicera din fuktgivande kräm. Om din hud är väldigt torr bör du undvika irriterande peeling, masker och alkoholbaserade toner, eftersom dessa tar bort det tunna oljelagret på huden och ökar dess uttorkning. Istället är rengöringsmjölk eller milda skumrengöringsmedel, alkoholfria ansiktsvatten eller fuktgivande masker mer effektiva. En mjuk skrubb kan appliceras 2-3 gånger i veckan, undvik hårda och irriterande skrubbar under vintermånaderna.
Ta hand om din kropp såväl som ditt ansikte, använd krämer med hög oljehalt för kroppen Även om det inte kräver lika mycket vård som ansiktet, gör det mer under sommarmånaderna. Det behöver återfukta.
Även om varma bad är att föredra under vintermånaderna, försvagar mycket varmt vatten lipidbarriären i hud och orsakar fuktförlust. Det rekommenderas att ta en dusch med varmt vatten som inte håller för länge. Dessutom har tillsats av kli till badvattnet en fuktgivande och mjukgörande effekt. Fuktgivande krämer bör appliceras direkt efter badet
Solkrämer är inte bara för sommaren, solens strålar kan även vara skadliga på vintern, solens strålar kan nå jorden även i molnigt väder. Av denna anledning bör bredspektrumsolkrämer appliceras på samma sätt på utsatta kroppsdelar vintertid.Huden är tunnare, så det är svårare att hålla händerna fuktiga i kallt och torrt väder. Av denna anledning torkar händerna och spricker lätt. För att hålla händerna mjuka, applicera din fuktgivande kräm genom att massera händerna minst 2 gånger om dagen, helst efter varje tvätt. Om den oljiga känslan den lämnar stör dig kan du välja fuktkrämer som inte lämnar en fet känsla. Om dina händer är väldigt torra kan du applicera en fuktgivande kräm på natten och ta på dig en tunn bomullshandske och på så sätt fånga in fukt i händerna. För att skydda dina händer, använd bomullsfodrade handskar när du går ut i kallt väder. Handskar och strumpor som håller händerna fuktiga orsakar klåda, sprickor och till och med exacerbation av eksem. Se till att torka händerna noggrant efter att du har tvättat dem Om du inte torkar händerna kommer de att torka ut och spricka snabbare.
Fötter: Även om mentolkrämer är väldigt bra för fötterna under de varma sommarmånaderna, är starkare krämer som innehåller vaselin eller glycerin är lämpliga för att förhindra att våra fötter torkar på vintern. Vi kan även använda krämer med peeling-effekt för att ta bort död vävnad som gör att våra hälar och sulor ser tjockare och strävare ut. På så sätt kan de fuktkrämer vi applicerar lättare nå huden.
Läppar: Vi bör också ta hand om våra läppar i kallt och torrt väder. Att applicera fuktgivande krämer (fast vaselin, bivax, etc.) på läpparna som en del av hudvården skapar en skyddande barriär på läpparna, vilket förhindrar att läpparna spricker. Om läpparna är skorpor, efter att ha applicerat en liten mängd fast vaselin på läpparna, kan en tunn trasa (näsduk eller ostduk) lindas runt fingrarna och läpparna kan skrubbas med strösocker i cirkulära rörelser, sedan tvättas och läppbalsam kan appliceras. Medan du gör detta bör du göra det med mycket ömtåliga rörelser och undvika irritation. Om skorporna inte försvinner på en gång bör du vänta en dag och upprepa samma process nästa dag.
Hår: Håret blir svagare, torrare och skörare på vintern. Du kan se till att ditt hår förblir starkt och friskt under vintersäsongen med den omsorg du applicerar. Du bör använda schampon och balsam som skyddar ditt hår från yttre påverkan och reparerar skadan. Dessa produkter ska ha mer återfuktande innehåll än vad du normalt använder, men produkten ska även passa din hårtyp. Dessutom kommer fuktgivande hårvård att reparera de skadliga effekterna som orsakas av kallt och torrt väder.
Läs: 0
