Anti-aging ses som en naturlig och oundviklig händelse som bör betraktas som en helhet. Syftet är inte att stoppa åldrandet, utan att bromsa åldrandet så mycket som möjligt och säkerställa ett proportionellt och hälsosamt åldrande av kroppen som helhet. Syftet med metabol balans är att sträva efter att vara fysiskt och andligt frisk.
Ålderdom är ingen sjukdom, och det är inte möjligt att motstå ålderdom. Men sloganen "lev hälsosamt, bli gammal" är ett av medicinens viktigaste steg, som skyddar människor från sjukdomar. Den utvärderas tillsammans med psykologiska och andliga skillnader.
Metabolisk balans är, i en känsla, kampen för att föra medicinen, som blev en handelsvara i slutet av förra seklet, tillbaka till mänskligheten.
Att vara frisk innebär regelbundna kontroller av kroppen och rätt näring, vitaminer och mineraler, enligt erhållna data. Det är för att säkerställa att mineralbrister fullbordas och regelbunden motion utförs. Att bidra till psykologisk mental hälsa och leva lyckligt genom att få fysiskt hälsostöd är också en del av detta program för att ersätta det med ytterligare näringsämnen och denna personliga kost; Det innebär att kunna tillämpa det kontinuerligt genom att ändra det efter säsongsförhållanden, arbetsförhållanden och stressförhållanden. Undernäring har en viktig plats bland orsakerna till många kroniska sjukdomar. Anti-aging kan inte nämnas i en miljö där en hälsosam och balanserad kost inte äts korrekt.
Träning är fysiska rörelser som organiseras separat för två huvudsakliga syften: att förhindra försämring på grund av åldrande och för att korrigera försämrade system . Att förhindra försämring innebär att öka den fysiska styrkan genom att träna musklerna regelbundet och hålla mängden kalorier som tas och spenderas i balans. Att laga det som är trasigt är svårare och längre, Det kräver en speciell process för behandlingen.
De program som ska tillämpas måste anpassas efter personens ålder, situation och besvär.
Att sova regelbundet är också mycket viktigt. Tillväxthormon och melatonin, som är de mest betonade och ingår i anti-aging behandling, utsöndras mest under sömnen på natten. I detta sammanhang har en regelbunden 6-7 timmars sömn en mycket viktig plats i anti-aging konceptet.
Syftet med att vara frisk är att se frisk och ung ut.
Att vara framgångsrik i anti-aging Att skapa en allmän hälsoprofil genom att samla patientens periodiska laboratorietester, hormonvärden, muskel- och fettförhållanden i kroppen och andra fysiska störningar, om några, i en enda fil; närings- och levnadsvanor bestäms, klassificeras och utvärderas.
För att lyckas med Anti-Aging med naturliga metoder måste patienten vara under regelbunden medicinsk kontroll, kroppens hormonbalans måste bevaras, om det finns en dysfunktion, den måste elimineras, patienten måste vara frisk och balanserad. Vi måste göra kost till en livsstil.
Det är möjligt att hjälpa patienten med metabol balans, särskilt för att förbättra miljön , ge ett tillstånd av välbefinnande, må bra, det vill säga i frågor som rör den inre världen såväl som fysisk hälsa.
Regler vi måste följa för hälsosam kost och anti-aging:
Läs: 0
