Hälsa är egentligen välmåendet för kropp och själ tillsammans, men mental hälsa är inte lika prioriterad som fysisk hälsa. Tills psykiska problem stör livskvaliteten. Det som tidigare var synligt; Profilen är nu rikare vid behandling av sjukdomar som panikattacker, depression och vaginism. Behandlingen av djup olycka, livets meningslöshet, ständig ångest och rastlöshet, tomhet och ingenting och känslor av värdelöshet har ökat de senaste åren. Fördjupningen av problemen gör att behandlingsprocessen tar längre tid.
Ett av de vanligaste problemen idag är djupa negativa känslor och okontrollerade beteenden. Det onda tillståndet, vars orsak inte kan förstås, orsakar ibland ett djupt depressivt tillstånd och ibland ett intensivt argt tillstånd. När en person är deprimerad känner han sig övergiven, tom och i ingenting. Det är ingen idé att leva livet. Även andningen blir svår och det finns konstant feber i bröstområdet. Varje andetag fastnar i halsen, och en eld brinner i bröstområdet. Det finns en konstant känsla av att det aldrig kommer att gå över och aldrig kommer att ta slut.
Känslor av värdelöshet, otillräcklighet och hjälplöshet upplevs väldigt intensivt. Känslan av tomhet är stor och alla möjliga handlingar vidtas för att uthärda tomheten. Sådana beteenden kallas utagerande och utförs inte under normala förhållanden. Dessa beteenden, som syftar till att bli av med alla negativa känslor, skapar ett omedelbart tillstånd av välbefinnande. Att äta för mycket, röka och dricka alkohol, ha tillfälligt sex, överdriven sport, alla typer av överdrivna och spontana beteenden. Som ett resultat av dessa beteenden råder ånger och en djup skuldkänsla. Ibland tar en känsla av dödlig ilska över. Personen vill bli av med denna känsla som är väldigt svår att bära. Känslor försöker släppas ut genom argt och aggressivt beteende och anklagande domar. Beteendet vi försöker förklara är bara en bit av livet. Det finns olika former av känslor vi känner och olika beteenden som utvecklas som ett resultat.
Varje person har svårigheter då och då. Ingen kan inse om det de upplever är normalt eller inte, och de tror att allt detta är normalt. Även om vissa människor har svårt och tror att det finns en onormal situation, Väljer inte att ta hjälp. Profilen som kommer till terapi är gruppen som syftar till att skydda sin mentala hälsa, med start från nollpunkten, få förmågan att känna sig själva, utveckla insikt i vilket beteende de gör och när, och få förmågan att kontrollera sig själva i nästa upprepning. Att känna igen upprepade beteendemönster, det vill säga livscykler, utveckla ett nytt beteendemönster efter att ha upprepats många gånger och göra det inlärda beteendet till en vana är vändpunkten för klienten.
Även om det finns är ingen depression, panikattack, ångestsyndrom eller social fobi, den intensiva upplevelsen Känslor kan också vända upp och ner på våra liv och föra oss till terapi. Om du inte kan kontrollera vad som än händer, om du inte är nöjd med din livskvalitet, om du är oförenlig med din miljö, dig själv och livet, om dina relationer försämras, om du inte njuter av livet och inte kan förstå områdena, om du vill inte ens skratta, om desperationen drar in dig som ett träsk, om du drunknar i tankar, om din sömn är störd, om din aptit är utom kontroll. Om din ilska okontrollerbarhet är nära gränsen, betyder det det är dags att göra något för dig själv.
Din mentala hälsa är minst lika viktig som din fysiska hälsa, och närvaron av din mentala hälsa är effektiv för att skydda din fysiska hälsa. Du är den ledande skådespelaren i ditt liv. Det liv du har är ditt liv; Du är i huvudrollen. Det är ditt val att göra det till din utgångspunkt för att njuta av det liv du lever, och det är ditt ansvar att välja att vara lycklig. HÄLSA kommer till din SJÄL om du vill ha den, och den försvinner inte om du inte vill. Att få stöd i den här frågan kommer att få dig till ett lyckligt slut på kort tid. Friska dagar.
Läs: 0
