I dag ses fetma som ett vanligt hälsoproblem. Fetma definieras som en ökning av kroppsfettkvoten och utvärderas oftast genom att beräkna kroppsmassaindex (BMI) (BKI = vikt (kg) / längd (m²). Ett kroppsmassaindex mellan 18,5-25 kg/m² innebär en hälsosam vikt. , BMI på 25-30 kg/m² innebär möjlig ökad risk, BMI på 30 kg/m² och över betyder fetma.
Enligt data från Världshälsoorganisationen finns det mer än 1 miljard överviktiga människor i världen. I Turkiet är ungefär en tredjedel av den kvinnliga befolkningen och ungefär en femtedel av den manliga befolkningen överviktiga. Enligt de senaste uppgifterna är förekomsten av fetma i vårt land 21 % hos män över åldern 30 och 43 % hos kvinnor.
Även om många metoder används vid behandling av fetma. Förekomsten av fetma ökar dag för dag. Denna situation har visat oss att det inte räcker med att fokusera på fysiska symtom i behandlingsprocessen. och har lett till nya behandlings-/terapiprocesser inom ramen för att förstå de bakomliggande faktorerna, det vill säga vad som driver personen att ständigt äta. Speciellt mekaniska tillvägagångssätt fokuserade på "viktökning-viktminskning" tillämpas vid behandling av fetma. Det är observerade att om personen inte går ner i vikt som önskat, speciellt i början av processen, orsakar det motivationsförlust och samtidigt finns det en tendens att gå upp i vikt igen.
Huvudsyftet med behandling/terapi är inte att personen ska "fokusera på vikt", utan att upptäcka de psykologiska faktorer som orsakar fetma. Den person som upptäcker dessa kommer att ha förmågan att använda sin kreativitet och flexibilitet när det gäller de saker han behöver förändra, istället för att fokusera på sin vikt.
När livet går, finns det olika roller vi har från ögonblick vi föds. Medan vi är i dessa roller är de grundläggande uppgifterna vi måste uppfylla och våra förväntningar på livet och vår miljö aktivt i spel, och vi måste ta oss igenom varje fas/varje roll utan att fastna eller traumatisera. Vid fetma är rollerna samlade och begränsade till kroppen. I den tidigaste perioden försågs personen endast med rollen som "äta, suga, behöva bröst". Alla känslor som känns är ilska, glädje, smärta, etc. Känslor som dessa förträngs in i kroppen, det vill säga till rollen som "ätare". Känslor och kropp är sammanflätade i delar som inte kan skiljas åt. Det blir.
Fetma individer störs av fördröjningen i njutning, de kan inte skjuta upp nöjet. Tolerans mot att fördröja tillfredsställelse kan läras eller avläsas i det tidiga mor-spädbarnsförhållandet.
Att fördröja matnings-/amningsnöjet och lugna barnet under denna period beror på "mamma". När barnet ber om bröstet är det nödvändigt att känna igen dess biologiska klocka och tänka på att barnet kan behöva hud-mot-hud-kontakt inför onödigt sugbeteende, och barnets behov måste tillgodoses. Det faktum att mamman inte inser barnets biologiska behov och svarar på barnet med bröst varje gång det söker njutning får personen att "begrava" sina känslor i mat. När bebisen inser att mat är ett samband med omvärlden, ett medel för att lugna och är lättillgängligt, tappar han all kontroll som skyddar honom från att "överäta".
I den tidiga perioden uppstår socialisering när barnet börjar inse skillnaden mellan sig själv och omvärlden. Efter socialiseringen gör den det möjligt för en att lägga märke till synen på "andra" och bildandet av idéer om kroppen. Den första som barnet umgås med är dess mamma, som ger det "vård". Mammans misslyckande att uppfatta barnet som en helhet, titta på honom med ögon som är äckliga, defekta, i behov av korrigering, matta och omärkliga, stör den första socialiseringsupplevelsen. Överviktiga individer har intensiva kroppsuppfattningsstörningar. När de ser på sig själva utifrån upplever de sina kroppar som defekta, precis som det första ögat som tittade på dem. Störningen i kroppsuppfattningen går in i en ond cirkel med försämringen av sociala funktioner.
"Otillräcklighet" är ett annat tillstånd i fetma-spiralen. Denna brist ses främst i relationen mellan mor och spädbarn. Vad mamman än upplever så upplever barnet det på ett sätt som är fångat i dess kropp. Mamman övermatar antingen barnet på grund av sin egen insufficiens och barnet inser inte att han är mätt, eller på grund av mammans försumlighet, när bebisen möter mat äter han konstant för att fylla mammans tomrum. Hetsätning hos individer som kämpar med fetma är baserad på denna period. Det är väldigt svårt att existera i världen med en intensiv känsla av otillräcklighet. När personen blir mer och mer andligt förminskad, Det börjar ta mer plats fysiskt i världen. Att ta plats fysiskt är den ohälsosamma delen av det som inte kan göras andligt. Samtidigt minskar brist först toleransen för att känna smärtsamma känslor, men sedan sprider det sig till alla områden och personen blir oförmögen att omfamna någon av sina känslor. Även om de flesta överviktiga individer pratar om en mycket sorglig händelse, skrattar de och pratar om det som om de pratade om glädjeämnen. Detta är en indikation på att känslor är sammanflätade och inte kan accepteras.
För hälsosam behandling av fetma;
Andlig flytning: Överviktiga individer har svårt att stanna i nuet och vara "här och nu". Att vara frånkopplad från stunden gör kommunikationen svår och gör det också svårt att känna igen och uttrycka känslor. Terapimetoder som endast baseras på verbala uttryck kan sakta ner processen eller vara otillräckliga i denna mening. Terapimetoder i form av "psykodrama eller konstterapi", som inkluderar handlingsmetoder, är mer funktionella för terapi av överviktiga individer. Att arbeta genom att röra på sig ger en känslomässig avslappning och låter personen frigöra sig andligt.
Att vara någon annan: Att vara "den andra" genom att lämna sin egen roll ger ett nytt perspektiv och tillåter en att ha sina egna. Det möjliggör erkännande och frigörande av icke-existerande känslor. När en person blir någon annan har han modet att se på sig själv och sin kropp med ett opartiskt öga. Viktigast av allt är att "att vara någon annan", som ger möjlighet att ta sig ur kroppen och titta på sig själv, förbättrar också kroppsuppfattningen.
Att upptäcka faktorerna som främjar orientering mot mat: Att upptäcka personens hela psykologiska bakgrund och endast se mat som en "fysisk faktor" är en process som minskar och eliminerar hetsätningsattacker.
Omfamna känslor: Alla känslor måste först kännas "djupt". Särskilt under terapiprocessen är en persons intensiva gråt mycket funktionell. Att acceptera sina känslor och uppleva dem, som att gråta, eliminerar de störande effekterna av oönskade känslor.
Utveckling av problemlösningsförmåga: Att lösa de svårigheter som upplevs utan att trycka på kroppen. Det inkluderar att lära sig "hanteringsstrategier" som ska uppnås. Att ha makten att säga "Nej" är en annan viktig faktor i denna mening.
Att känna sig speciell och inse sin makt: Uppfattningar om sig själv som "otillräcklig och värdelös", som utvecklas som ett resultat av alla tidiga upphängningar, återspeglas i kroppen.Det är oerhört viktigt för personen att uppleva känslan av att känna sig speciell "eftersom han/hon är den enda" i motsats till att skapa en förvrängd bild.
Läs: 0
