Under normala förhållanden är det fysiska rummet tydligt och människors gränser tydliga. Men alla har en andlig, psykologisk sida och liknande gränser. Men eftersom dessa gränser inte är fysiska, de är inte tydligt synliga, vi måste visa detta för vår omgivning. Det är viktigt att vi visar detta i vår miljö, eftersom människan är en varelse som lever och existerar i relation med andra människor. Strukturellt sett tenderar andra människor att relatera. Enligt vissa psykologiska teorier är interaktion med andra människor ett grundläggande behov för människor, vad kan vi göra? Man kan också välja det när man inte kan bestämma sig för vad man ska göra, eller när inget som kan göras helt raderas in i det. Vi kan kort kalla detta policyn att nöja sig med vad du har.
Den andra saken att göra är att ta till problemlösningsmetoder. Om vi tittar på vad som kan göras för att få relationen att gå på en bättre väg kan vi lista det på följande sätt:
1. Att vänta på att personen som vi har problem med ska förändras
Det första villkoret för att en person ska förändras är att se ett problem i sig själv. De måste sedan begära en ändring för det här problemet, tro att förändringen kan ske och sedan vidta nödvändiga åtgärder för att få dessa ändringar att ske. Det verkar vara en väldigt lång väg, och om personen framför dig inte ser sig själv som ett problem, så har möjligheten till förändring redan försvunnit.
2. Att försöka förändra den person som vi har problem med
Det är nödvändigt att försöka förändra den som vi har problem med, att hålla tal och att agera för detta ändamål. glömt. Annars kommer det att försöka förändra någon tvärtom göra att han blir envis mot oss och inte förändras.
3. Själv fokus på förändring
Om det ska bli förändring är den tredje möjligheten kvar att förändra personen själv, det här alternativet kan vara en svår, smärtsam och besvärlig process. Det enda sättet för förändring, eller snarare, den enda variabeln under vår kontroll mot förändring är vårt eget beteende och vårt eget tal. Det krävs mod i den här processen, men det är det enda sättet som kan skapa en resultatförändring, och om det här sättet används kan otroligt bra resultat uppstå.
Kännetecken på god kommunikation
1. En som handlar om tydlig prat
”Vi har haft lite tid tillsammans på sistone.”
2. Att uttrycka dina egna känslor, tankar och önskemål ärligt och öppet
”När tiden vi var tillsammans gradvis minskade började jag tänka att du inte ville ha mig och jag blev ledsen över det. ”
3. Lyssna bra med syftet att förstå
"Har jag förstått rätt, du började tänka att jag inte ville ha dig när vi var tillsammans allt mindre på sistone, och du fick honom att tycka synd om för mig."
4. Respektera den andra personen, acceptera deras existens och olikheter "Jag förstår varför du känner så."
Kännetecken på dålig kommunikation
Doldt och långt snack om motparten
Exempel: ”Du har inte ägnat dig någon uppmärksamhet åt mig på sistone, du har aldrig brytt dig om mig i alla fall , du tänker alltid på dig själv, du tänker alltid på dig själv. När något händer ringer du mig direkt, tänker du inte lite på någon annan, om det inte är själviskhet, vad är det då?"
Dölja känslor, tankar och avsikter eller avslöja beteenden. Exempel: Att inte ta upp det störande ämnet alls, vänta eller vara tyst, kränkt, inte tala, gnälla, faktiskt tala högt när man pratar om andra ämnen.
Att lyssna på att den andra parten lyssnar i självförsvar eller kränkande syften. Exempel: "Tyvärr att jag har varit så upptagen på sistone att jag inte ens kan andas från jobbet. (Lyssnar i försvarssyfte.)” ”Det fanns tillfällen då du aldrig ringde mig för att fråga, men jag betedde mig aldrig som du vid den tiden. (Att lyssna i stötande syften.)”
Inte respektera den andra parten, förödmjuka henne, inte acceptera den andra partens existens och olikheter.
Exempel: ”Hur kan du tänka så? En normal människa skulle aldrig tänka så. Du har ingen rätt att tänka så!”
Läs: 0
