Op. Dr. Bülent Diri sa: "Vi bör inte utesluta sport och träning från våra liv för att öka användningen och kvaliteten på ben." Op. Dr. Bülent Diri sa: "Den geriatriska åldersgruppen har gått framåt med utvecklingen av civilisation och teknologi. Medan medellivslängden brukade vara på 30-talet har människans livslängd ökat med bättre levnadsvillkor och revolutioner inom hälsa och jordbruk. Ökningen av människoliv har också sina fördelar. Vi möter geriatriska problem mer i den äldre åldersgruppen. Vi kallar osteoporos när ben och deras kvalitet minskar med stigande ålder. Även om det är vanligare hos kvinnor är det en vanlig sjukdom hos båda könen. Det är vanligare med stigande ålder. Järn och kalcium ger näring åt benen. Att inte dra nytta av solen utgör en riskfaktor. D-vitamin är också mycket viktigt, speciellt under covid-perioden. Kalcium är en av de viktigaste byggstenarna i ben. Vi kan tillgodose vårt kalciumbehov från mjölk och mejeriprodukter. "Förflyttningen mot industrisamhället och mot fabrikering har förändrat våra matvanor", sa han.
D-VITAMIN OCH KALCIUM FÖR BENKVALITET
Op. Dr. Bülent Diri, ”Regelbunden konsumtion av animaliska livsmedel och tillskott av D-vitamin, som inte kan erhållas från solen, är viktiga skyddsmetoder. Det är mycket viktigt att bevara benkvaliteten i ung ålder. Vi bör vara uppmärksamma på användningen och kvaliteten på ben och bör inte utesluta sport och träning från våra liv. Näring, livsstil och sport är viktiga faktorer som påverkar osteoporos. Osteoporos orsakar frakturer med enkla trauman. Avbrott kan uppstå med en enkel rörelse i huset där du faller. Vi ser fler frakturer i områden där bensvamp är tätt. Höft-, handledsfrakturer och kotfrakturer är ganska vanliga. Höftfrakturer är mycket viktiga och vi tillgriper mest operation. Vårt mål är att få patienten på fötter snabbt. sa han.
Läs: 0
