Under månaden ramadan tränar vi vår vilja och kropp och lägger in vår kropp i ett detox-program. Fasta har många fördelar för vår kropp. De viktigaste är; Det underlättar blodsockerkontrollen hos diabetiker och blodtryckskontrollen hos hypertonipatienter, sänker blodfettsnivåerna, ökar nyttigt kolesterol, smälter lagrat fett i kroppen och försvagar några kilo. Motståndskraften mot sjukdomar som hjärt- och kärlsjukdomar och cancer ökar. Att ta en paus från skadliga vanor som rökning och alkohol kan räknas som fördelarna med fasta.
I början av Ramadan frågar våra patienter ofta: "Kommer vi att kunna fasta?" Vi får frågor som. Förutom den sinnesro som fastan kan ge, väcker de hälsoproblem som den kan orsaka, särskilt hos hjärtpatienter, oro hos våra patienter. Tyvärr fastar de flesta hjärtpatienter i hemlighet utan att informera sina läkare eftersom de är oroliga att de inte kommer att kunna få tillstånd. Denna situation kan dock orsaka stora svårigheter för vissa patienter.
Så vem ska inte fasta?
-
Patienter som har haft en hjärtinfarkt under det senaste året ,
-
Patienter med allvarlig hjärtsvikt som använder flera läkemedel,
-
Avancerad hjärtklaffsjukdom,
-
Patienter som använder blodförtunnande medel på grund av hjärtklaffproteser eller ökad risk för stroke,
-
Patienter med okontrollerad hypertoni,
-
Patienter med njursvikt,
-
Diabetiker som använder flera läkemedel eller insulin,
-
Tar medicin vid vissa tidpunkter av dagen på grund av sin sjukdom. Vi rekommenderar inte våra patienter att fasta i 12 månader efter hjärtoperation eller ballongstentoperation. Förutom dessa patienter kan våra patienter fasta, men det finns några regler som de bör vara uppmärksamma på. Faktum är att det viktigaste de kommer att uppmärksamma är att inte ge upp reglerna för hälsosamma kostvanor...
Det är mycket viktigt att ha en hälsosam och balanserad kost under ramadan. dagligen utan att överdriva Nödvändigt protein, fett, kolhydrater, vitaminer och mineraler bör intas, bör ätas långsamt och i små mängder vid iftar och sahur, maten ska tuggas väl i munnen och bör lämnas från bordet utan att bli alltför mättad. Det är mycket viktigt att hålla sig borta från smör, inälvsoljor och margariner. Det är också nödvändigt att undvika kaloririka bakverk och godis. Kryddor som ökar syrasekretionen i magen bör aldrig konsumeras under ramadan. Sahur-bord bör tillagas som frukost. Utöver livsmedel som tillgodoser vatten- och mineralbehov, bör ägg, mjölk, yoghurt, ost eller fiberhaltiga livsmedel (grönsaksrätter) konsumeras med måtta.
Läs: 0
