Hur många typer av ländryggssmärtor finns det?
Ländryggssmärta är en mycket viktig typ av sjukdom när det gäller förlust av social aktivitet och arbetskraft och drabbar ca. 70-80 av 100 personer i samhället.Han klagar på ryggsmärtor under sin mens. Ländryggssmärta kan orsakas av muskelspasmer, diskbråck, diskbråck, artrit, reumatiska sjukdomar, osteoporos, kottumörer och kotfrakturer. 70 % av personer med ländryggssmärta kan spontant förbättras med medicinsk behandling inom sex veckor. Hos endast 5-10 procent av dem blir smärtan kronisk och når en nivå som försämrar patientens livskvalitet.
Vilken av dessa är vanligast?
De vanligaste muskelspasmerna vi ser. Problem som vanligtvis kallas midjetillplattadhet. Händelser som att arbeta i en olämplig ställning, ligga ner, ogynnsamma väderförhållanden, vistas i en luftkonditionerad miljö och lyfta tunga föremål ökar ofta dessa spasmer. Bland alla ryggsmärtor förekommer diskbråck hos 2-3 procent. Alla personer med ländryggssmärta fruktar att de har diskbråck.
Hur vet vi om det finns ett diskbråck?
Det finns fem kotor i midjan. Mellan dessa kotor finns en vävnad som fungerar som en kudde, bestående av en hårdare kapsel på utsidan och ett mjukare material på insidan. När den här hårda kapseln spricker, rinner den mjuka vävnaden inuti ut. Detta är vad vi kallar ett diskbråck. Det utlöses av allvarliga påfrestningar, tunga lyft, liggande i en olämplig ställning, sittande och arbete. Symtomet är framför allt smärta i nedre delen av ryggen. Bortsett från det finns det smärta som går längs området där nerven sprids och sträcker sig till benet, höften och hälen. Då och då uppstår besvär som domningar i benen, en känsla av svaghet när man går eller går i trappor och kyla i fötterna.
Är det möjligt att behandla ett diskbråck utan operation?
Naturligtvis kan 90 procent av patienter med diskbråck botas med vila, korsett, medicinering och sjukgymnastik. Däremot behöver cirka 10 procent av patienterna operation. Majoriteten av patienterna får lättnad genom att göra de övningar som rekommenderas av våra fysioterapeutvänner. Genom att leva ett kontrollerat liv tillbringar han många år utan att lida av smärta.
Hur påverkar det hans livskvalitet?
Attackernas varaktighet och hur ofta de inträffar är helt beroende av de påtryckningar eller påtryckningar som personen utsätts för under ogynnsamma förhållanden. Vi säger till patienter med diskbråck: ”Du har en dålig vän, du kommer att lära dig hur man kommer överens med den här vännen. "Om du säger ett ord till honom kan han säga 10 ord." Om du planerar ditt liv på det här sättet kommer du inte ha några problem, men om du fortsätter att göra saker som kommer att tvinga dig kommer det att ta dig någonstans.
Vad ska vi vara uppmärksamma på för att undvika midjebesvär?
Det viktigaste är att vi bör använda en ortopedisk madrass för att undvika diskbråck. Du bör ligga på sidan istället för på rygg eller mage, sitta upprätt och använda ett svankstöd för att förhindra att din midja går på tomgång. När vi lyfter något från marken bör vi lyfta det genom att sitta på huk och inte böja oss. Vi måste bli av med övervikt eftersom vikten ökar ökar belastningen på midjan. Dessutom bör rökning inte användas. Rökning orsakar inte direkt ett diskbråck, men det utlöser ett diskbråck eftersom det skadar kärlen och förhindrar näring av brosket. Vi bör stärka rygg- och midjemusklerna genom att träna regelbundet. Vi rekommenderar speciellt att simma på rygg.
Operationen bör inte försenas. Det är mycket farligt för en patient som behöver genomgå en diskbråcksoperation att fördröja operationen genom att inte ansöka i tid på grund av vissa rädslor. Om en person som har svaghet i fötterna, förlust av känsel och muskelförtvining börjar frukta riskerna med operation och inte genomgår en operation, fortsätter skadan på nerven och om den nerven förlorar sin vitalitet, är chansen att dra nytta av operationen minskar. Numera utförs lumbala diskbråcksoperationer med mikrokirurgisk metod. Patienter kan stå upp och gå inom några timmar och återgå till det normala dagliga livet på cirka två veckor.
Läs: 0
