Sociala relationer och nära vänskap är våra primära källor till lycka. Det är ett vetenskapligt faktum: meningsfulla och hälsosamma vänskaper och vänstöd ökar vår livskvalitet och får oss att må bättre. Om en vänskap dränerar dig känslomässigt och utmattar dig andligt, då blir det svårt att prata om en fördelaktig relation. Att ständigt må dåligt över sig själv och tro att det finns en obalans i relationen, och att uppfatta vänskap som en börda snarare än en trevlig upplevelse är tecken på en skadlig vänskap. Den här typen av relationer är inte stödjande, tvärtom är de ganska otillfredsställande.
Till exempel, vissa vänner gör dig ständigt besviken och håller inte vad de lovar. Vissa människor förödmjukar och förnedrar dig inför andra. Vissa människor lyssnar inte på dig, de fokuserar bara på sig själva, deras egna behov kommer först; Vissa människor beter sig ständigt på ett sätt som undergräver ditt förtroende och delar dina hemligheter med andra. I vissa vänskapsförhållanden är det vanligt att man befinner sig i misstro, att ständigt känna sig arg mot sin vän eller att känna sig hotad.
Även om det är naturligt att stöta på dessa och liknande situationer i vänskap då och då, är de "ständiga " och orsaka skada på relationen. Att se det indikerar att det finns ett problem. Men i sunda vänskapsrelationer står stöd, lyssna, värdera, balansera och acceptera i främsta rummet. I sunda relationer behåller individer sitt oberoende, stöttar varandra när det behövs och använder ömsesidig värme, uppriktighet och empatiska kommunikationsverktyg.
Om en vänskap inte fungerar, dvs. , det ger dig ingen mening och även om det tar mycket ifrån dig, måste du överväga att omvärdera detta förhållande.
Läs: 0
