Om människor är överviktiga eller inte bör avgöras enligt ett objektivt kriterium. Annars kan någon som är överviktig för en person inte anses vara fet för en annan person. Eftersom det finns många kriterier för detta är det mest använda kroppsmassaindexet (BMI, som är initialerna på orden).
Hur beräknar man Body Mass Index?
Längdviktsförhållandet tas som grund vid beräkningen av body mass index. För att beräkna body mass index; Personens kroppsvikt (kg) divideras med kvadraten på personens längd.
Till exempel; Låt oss beräkna BMI för en person som väger 95 kg och är 1,55 m lång: 90/1,552 dvs 90/2,4025 = 37,4
Denna persons BMI: 37,4 och anses vara fet.
Body Mass Index How Mycket borde det vara?
Innebörden av body mass index är följande:
normalt om BMI är mellan 18 och <25, övervikt om BMI är mellan 25 och <30, fetma om BMI är 30 eller högre, allvarligt överviktiga om BMI är 35 eller mer
I vårt land är fetmafrekvensen i samhället över 30 % och den svåra fetmafrekvensen är runt 17 %. Övervikt ökar risken för vissa sjukdomar som diabetes, högt blodtryck, stroke, lipidmetabolismstörningar, metabolt syndrom, sömnapné, cancer, alkoholfri fettleversjukdom. För att förhindra detta rekommenderas kost, medicinsk behandling och livsstilsförändringar, men individer kanske inte alltid lyckas gå ner i vikt.
Body Mass Index for Age
Endast Body Ash index tar hänsyn till kilogram och höjdvärden. Men olika faktorer som kroppssammansättning, fettfördelning, ålder, kön och ras spelar också roll för att bestämma en persons kroppstyp. Det finns ännu inte något internationellt gemensamt beräkningssystem som omfattar alla dessa.
Body mass index (BMI) används i allmänhet i detta avseende, eftersom det ger en objektiv uppfattning, även om det inte visar det exakt. Utöver dessa mått kan även midjebredd beräknas, vilket ger ytterligare information om huruvida personen är överviktig eller inte.
midjebredd
När den är > 102 cm hos män och > 88 cm hos kvinnor anses det vara högrisk. Utvärderingen av midjemåttet skiljer sig också mellan män och kvinnor och varierar beroende på ålder och ras.
Läs: 0
