Glukos är kroppens huvudsakliga energikälla. För att glukos ska kunna användas som energikälla i celler måste det först komma in i cellen. Insulin är ett hormon som gör att glukos kommer in i cellen och ger näring åt våra celler. Insulinresistens insulinets oförmåga att visa sin effekt trots att det finns tillräckligt med insulin i blodet, insulin i känsliga vävnader.Det är ett tillstånd där kroppen utsöndrar extra insulin för att få effekt. Det finns en missuppfattning att endast kolhydratomsättningen påverkas vid insulinresistens.Vid insulinresistens påverkas kolhydrat-, protein- och fettomsättningen negativt. Man vet inte exakt varför insulinresistens uppstår, men många studier har visat att de flesta viktiga orsaker till insulinresistens är inaktivitet och övervikt.
Andra kända orsaker till insulinresistens:
Etnicitet, rökning, sömnstörningar, konsumtion av steroider och vissa droger, pubertet och graviditet
(pubertet och tillfällig, fysiologisk insulinresistens uppstår under graviditeten)
Hur förekommer frekvensen?
Parallellt med den ökande fetman i världen och i vårt land, det finns en liknande ökning av frekvensen av insulinresistens. Den är 25-30% i världen och i vårt land. Man uppskattar att andelen är runt 30%.
Vem bör vara screenad för insulinresistens?
Eftersom fetma (Body mass index>25) är den vanligaste orsaken till insulinresistens krävs midjemått hos alla överviktiga patienter insulinresistens hos personer med förhöjt blodtryck (>80 cm) hos kvinnor >94 cm hos män), fasteblodsocker >100 mg/dl, blodtryck >130/85 mmHg, blodtriglyceridnivå >150 mg/dl, HDL-kolesterolnivå under 50 mg/dl hos kvinnor och under 40 mg/dl hos män. vara lämpligt att undersökas.
Vilka tester bör göras för att diagnostisera insulinresistens?
Olika laboratorietester används för att beräkna insulinresistens. Den mest exakta diagnosmetoden är billig och enkel att utföra. Det utförs rutinmässigt på nästan alla sjukhus. Att kontrollera fasta/postprandialt blodsocker, HbA1c och fastande insulinnivåer i blodet är tillräckligt för diagnos.
Vilka är de negativa effekterna av insulinresistens på vår kropp?
Insulinresistens påverkar många system i vår kropp och orsakar vår hälsa. Fetma, högt blodtryck, hjärtsvikt genom att störa fett- och kolhydratmetabolismen Snö orsakar diabetes mellitus. Risken för hjärtsjukdomar fördubblas hos patienter med insulinresistens.
Finns det en behandling för insulinresistens?
Som i många sjukdomar bör den grundläggande strategin syfta till att eliminera tillstånden som orsakar insulinresistens, det vill säga orsaken insulin Närings- och träningsprogram bör implementeras för fetma, vilket är den vanligaste orsaken till resistens. Vilka är de punkter vi bör vara uppmärksamma på när det gäller kost?
Ett kostprogram för viktminskning som innehåller tillräckliga och balanserade näringsämnen bör implementeras. Livsmedel med ett högt glykemiskt index som plötsligt ökar blodsockret är rikligt. Eftersom de kommer att orsaka insulinutsöndring bör de konsumeras mycket lite eller inte alls. 50 % av näringssammansättningen är kolhydrater (komplexa kolhydrater = kli, havre, majs, bönor, ärtor, kikärter, bovete, havre, linser...), 30 % fett och 20 %. Det ska bestå av proteiner.
Som ska övningar göras?
Ett träningsprogram bör göras utifrån patientens ålder, vikt och eventuella befintliga sjukdomar. Det viktiga med träning är att det görs regelbundet och adekvat. Rekommenderad veckolängd är i genomsnitt 180 minuters aeroba träning (promenader, löpning, simning, etc.).
Medicinbehandling kan påbörjas i de fall när närings- och träningsåtgärder är otillräckliga Hos patienter med BMI>40 Diet kan motions- och viktminskningsläkemedelsbehandlingar vara otillräckliga. Hos dessa patienter är kirurgi även bland behandlingsalternativen efter att patienten utvärderats av relevanta branschspecialister Bariatrisk kirurgi, som har utförts brett och framgångsrikt i vårt land de senaste åren, har blivit ett av de permanenta behandlingsalternativen för viktminskning.
Läs: 0
