Att säga nej kanske inte är så enkelt som fem bokstäver och två stavelser som det ibland verkar. Det kanske inte alls är lätt, speciellt om du kommer på dig själv med att säga "Jag kan inte säga nej till någon, jag kan inte hjälpa det, jag är så här!" Om du letar efter ett svar på din fråga, "Varför kan vi inte säga nej?", kan det finnas många olika svar. Först och främst ska det inte glömmas bort att det kan finnas andra dynamik än vad som är tänkt bakom oförmågan att säga nej. För precis som varje person är olika, är deras skäl och svar på dessa skäl också olika.
Att inte kunna säga nej kan vara en förändring i dina viljainställningar som ett resultat av en upplevelse eller brist på kontroll över dina gränser; din brist på sociala färdigheter; Det kan vara sättet du påtvingar dig själv eller resultatet av ditt omedvetna behov av en "ja"-person som är älskad och uppskattad. Därför, för en permanent förändring, är det första som behöver undersökas att upptäcka de underliggande frågorna. När den här situationen utvecklas mot att bli en faktor som gör ditt liv svårare, kan du befinna dig på en plats du aldrig vill gå, i ett jobb du aldrig vill göra, eller till och med i ett ögonblick som gör dig orolig och skadar ditt sinne av personlighet, i dina tysta skrik som säger "Det här är inte vem jag är!" Även om vissa råd kan göra ditt jobb lättare på kort sikt, kan psykologiskt stöd vara en bra upptäckt för permanenta lösningar på din svåra situation. Vissa tips kan dock också vara användbara för dig;
-
Först av allt, upptäck din känsla av att genast reagera på en situation som du inte kommer att acceptera och vill säga nej till, och be om tid för dina svar genom att först försöka skapa ett hinder för den här känslan. .
-
Lek inte kurragömma, ibland kan sättet att säga nej vara en genväg för den andra parten att fånga dina gränser och komma till ja. Var försiktig när du försöker säga nej genom att fortsätta och fortsätta.
-
Tveksamt kroppsspråk ger intrycket att han så småningom kommer att säga ja. Så försök att återspegla all din beslutsamhet tydligt med ditt kroppsspråk.
-
Fånga ögonblicket av intern konversation som skyller på dig och lyssna inte på det. Att säga nej kommer inte att göra dig till den värsta personen, den mest missanpassade eller den mest instabila i världen; precis som att säga ja Precis som den bästa personen inte gör saken.
-
Håll inte med först. Först, förstå den andra personen genom att lyssna noga och instämma sedan. På så sätt kan du spara tid till ett annat sätt att göra den andra personen glad genom att säga nej, utan att kompromissa med dig själv.
Och slutligen, bara för att du passar in någonstans betyder det inte alltid att du hör hemma där. Även om majoriteten är ja-människor, försök att vara "Nej" eftersom "DU" bara är "DU"...
Läs: 0
