Det finns ett nära samband mellan barns olycka och psykiska problem hos barn. Ett lyckligt barn är ett som har självförtroende och finner kompetens att lösa sina problem. Låt oss tillsammans se hur ni kan uppfostra glada och självsäkra barn.
Föräldrarnas mentala hälsa är den första regeln för att uppfostra ett "lyckligt" barn. Inte bara svåra psykiska problem, utan även spänningar, press, trauman etc. påverkar föräldrars humör och beteende negativt. Din mentala hälsa, som du skjuter upp genom att säga "låt barnen växa upp", kommer att påverka ditt äktenskap negativt och sedan ditt barn.
Den relation som ditt barn etablerar med dig individuellt är mycket viktig, särskilt i första åren av sitt liv. Den sunda och interaktiva mor-barn- eller far-barn-relationen du kommer att etablera med ditt barn lägger grunden för sunda och förtroendefulla relationer som han kommer att etablera under hela sitt liv.
Försök att skapa en glad och fridfull hemmiljö. så mycket som möjligt. Försök att lämna de problem du upplever i ditt dagliga liv utanför när du går in i ditt hem. Om inte, försök förklara dina problem på ett sätt som ditt barn kan förstå, istället för att dölja eller uttrycka dem i ilska. Regelbunden träning ökar utsöndringen av endorfiner, lyckohormonet. Dessutom kommer barnet i gruppen att vara mer aktivt med att lära sig sociala färdigheter och oskrivna sociala regler.
Försök att dra sunda gränser. Försök att hitta ett gemensamt sätt genom att få idéer från ditt barn om de gränser du kommer att sätta för skärmanvändning, in- och utgångstider, sömnmönster, studiestil etc. som du försöker kontrollera.
Föredrar att godkänna eller stödja istället för att kritisera eller genera. För att förstå situationen ditt barn befinner sig i behöver du empati, inte kritik. Barnet du ständigt kritiserar kommer att sluta dela sina erfarenheter och problem med dig så snart de inser detta.
Lär dem att respektera andras rättigheter samtidigt som de stödjer deras självförtroende. Öka ditt barns självförtroende genom att ge ett "du kan göra det"-meddelande Se till att andra barn är respektfulla och självsäkra när de arbetar för månen.
Sluta förvänta dig saker utöver ditt barns egen kapacitet och förmåga. Att fokusera på de områden som han är intresserad av och ser sig själv framgångsrik snarare än vad han inte kan göra kommer att göra ditt barn lyckligare och stödja deras självförtroende. Att förvänta sig saker från dem utöver vad de kan göra kommer att sänka deras självkänsla och få dem att känna sig hopplösa.
Påminn dig själv ofta om att slag inte är en metod för disciplin. Både fysiskt och verbalt våld stör allvarligt bandet, kärleken och tilliten mellan ditt barn och dig. Du kan plötsligt se barnet du vill se lyckligt som argt, aggressivt eller blygt.
Läs: 0
