Psykodrama är en terapiteknik som ger individen möjlighet att iscensätta sina problem snarare än att bara prata om dem. Det är en andlig utveckling/behandlingsmetod som drar nytta av spontanitet. I psykodramastadiet kan människor ta med några händelser de har upplevt tidigare, såväl som sina drömmar, drömmar om framtiden och till och med deja-vu-upplevelser eller hallucinationer. En av de mest effektiva fördelarna som psykodrama erbjuder genom att iscensätta dessa upplevelser är förmågan att konkretisera inre upplevelser. Dessa inre upplevelser kan vara relaterade till händelser som inträffade i det förflutna, eller de kan vara relaterade till upplevelser som aldrig har inträffat ännu. Med andra ord kan det vara något som hänt tidigare angående din mamma eller pappa, eller så kan det vara relaterat till en verklighet som du kommer att få uppleva flera år senare. Till exempel är psykodrama ett liv där en huvudpersons orsaker till att ständigt komma i konflikt med sin mamma kan konkretiseras genom scener från hans tidigare liv, såväl som hans ångest över att förlora sin far genom att gå till framtiden och konkretisera orsakerna till detta.
Till J. Moreno, grundaren av Psychodrama. Enligt honom är varje verklighet som upplevs för andra gången frälsning från första gången. Att uppleva en verklighet för andra gången gör att du kan ta kontroll över den verkligheten. Med andra ord, vissa fakta som upplevs för första gången tar kontroll över personen och kan orsaka psykologiskt trauma; Men när dessa händelser iscensätts för andra gången på psykodramas scenen, kan personen nu ta denna traumatiska situation under sin egen kontroll. Således kommer skadorna som dessa händelser kommer att orsaka för personen att lämna svårigheten i hans dagliga liv bakom sig.
Psykodrama integrerar kognitiva analysmetoder med upplevelsemässiga och deltagande dimensioner. Förutom gruppterapimöjligheter använder den också beteende i terapi. Den viktigaste fördelen med psykodrama är att det på ett konstruktivt sätt omvandlar individens impulser som tvingar honom att "agera ut" till att "agera in" genom att ge honom insikt. Genom Acting-in blir individen medveten om många dimensioner av individuell upplevelse (spontanitet, kreativitet, drama, humor, skådespeleri, ceremoni, dans, kroppsrörelser, fysisk kontakt, fantasi, icke-verbal kommunikation och en bred repertoar av roller) som har försummats i vårt samtida, hyperrationella samhälle kan mötas igen. samtida utbildning och huvudsyftet med psykoterapi är att integrera våra känslor, förnimmelser och fantasi med vår existens.
Det finns tre grundläggande tekniker som används i picodrama.
1. Matchning: Att uttrycka protogonistens känslor och tankar av ledaren eller gruppmedlemmarna.
2. Rollbyte: Protogonisten ersätter den rollen genom att ange rollerna relaterade till ämnet som diskuteras, en efter en.
3. Spegel: Protogonisten observerar ämnet som diskuteras på scenen från utsidan.
En psykodramasession består av 3 faser. Uppvärmning, spel, delning.
Uppvärmning: Gruppen och huvudpersonen är redo och villiga för arbetet som ska göras.
Spel: Arbetet är klart.
Dela: I slutet av arbetet kommer alla medlemmar att samlas och ge feedback på det utförda arbetet.
Teknikerna och stegen som ytligt ges som grundläggande information här är effektiva verktyg i psykodramastadiet för att ta individen till sin egen verklighet som han aldrig varit medveten om. För psykodrama, där det är möjligt att föra varje situation till scenen, säger Moreno till Freud när han träffar honom; "Du säger att du analyserar människors drömmar. "Jag ger människor modet att drömma", säger han.
Läs: 0
