Vi går alla igenom svåra och smärtsamma dagar. Vi bevittnar alla några traumatiska händelser, men förutom oss går även våra barn, som vi måste vara mycket uppmärksamma på, genom denna process med oss. Jag ville skriva ner hur vi kan skydda våra barn så att de kan ta sig igenom spårvagnen med minsta möjliga skada i dessa svåra dagar.
Prioriteten bör vara skydd mot trauma.
Tv, datorer och särskilt sociala medier. Konton för våra barn som använder det bör kontrolleras. Det går att se vad de såg och vilka bilder de såg. Vi vet alla att mycket små barn nu har konton på sociala medier. Säkerhetsinställningarna för dessa barns konton i sociala medier bör kontrolleras, och vid behov kan deras konton stängas under en viss tid.
För det andra är miljön där de enkelt kan ta emot våldsamma meddelanden dialogerna mellan vuxna. Konversationer som är mycket skrämmande eller innehåller katastrofscenarier bör undvikas. Även om barn inte verkar som de lyssnar, kan de vara uppmärksamma på vad vuxna säger. Beroende på barns utvecklingsnivå, kan felaktiga betydelser utöver vad som är avsett utläsas av dessa samtal, bör försiktighet iakttas.
Om de direkt har upplevt eller bevittnat traumat;
Barnets våld och vad det fick av våld Man ska försöka förstå hans budskap, vad det känner, vad det tycker. Hur traumat tolkas i barnets sinne och vad det betyder bör diskuteras utan att tvinga.
Om de inte kan uttrycka sig;
Särskilt små barn kan ibland inte kunna uttrycka sina känslor och upplevelser med ord. I sådana situationer kan man försöka lära sig hur de ger mening åt händelser genom att uppmärksamma deras beteenden och reaktioner. Ibland kan beteenden som att undvika ljud och bilder, förändringar i sömn och aptit, eller att inte göra saker som man alltid tycker om, indikera effekterna av trauma på barnet.
Att prata om traumat bör inte undvikas.
Det är svårt att prata om dåliga händelser, särskilt trauman, med våra barn, och familjer kan undvika att prata om händelserna av oro för att barnet kan påverkas, men denna attityd kan öka barnets exponeringsnivå. Prata med barnet på ett språk han kan förstå Att kommunicera, förstå sina känslor och ge realistiska förklaringar kan hjälpa honom att må bättre.
Barn ska inte bli lurad...
Att presentera det som händer som om det vore ett spel. Att försöka få det att se bättre ut än det är är riskabelt. När han får reda på vad som pågår från andra källor kan det rubba barnets förtroende för familjen. Av denna anledning bör ärliga förklaringar göras som patienten kan förstå utan att överdriva.
Om avancerade symtom uppstår bör experthjälp sökas.
- Sömn och förändringar i aptit,
- Rädda drömmar,
- Spänningar, extrem irritabilitet
- Alert tillstånd,
- Ett eftertänksamt och oroligt humör,
- Spänningar, extrem irritabilitet
- undvikande beteenden
- Om symtom som överdriven anknytning till föräldrar uppstår bör hjälp sökas från en mentalvårdsspecialist.
Var säker...
Läs: 0
