Vad är känslan av tomhet?
Känslan av tomhet betyder oförmågan att känna någon känsla, bra eller dålig. Hjärnan behöver en bra eller dålig känsla. Annars är det olidligt dåligt.
Hur upplever man känslan av tomhet?
Känslan av tomhet, känslan av att se livet på avstånd som att se en film, känslan av att inte kunna leva effektivt, oförmågan att njuta av någonting, allt är bara sådär. Känslan av att vara obetydlig och meningslös, oförmåga att känna bra eller dåliga känslor, frånvaro eller minimala kroppsförnimmelser, ett tråkigt tillstånd, en känsla av att inte tillhör familjen/vängruppen/samhället/världen, dess intensitet och varaktighet försämrar personens funktionalitet. När denna känsla varar under lång tid blir personen alienerad från både sig själv och vad som händer omkring honom, han blir stel och hans uppfattning försämras. Själv-alienation är oförmågan att känna kroppsliga förnimmelser och känslor. Alla fem sinnen hos personen är avstängda, sju matvaror smakar t.ex. smaklöst, eller hörseln och uppfattningen av talade ord saktar ner, han kan inte känna någon känsla i sin kropp... Dess namn inom psykologi är depersonalisering. Ibland är personen avskild från det som pågår omkring honom och har svårt att uppfatta platsen, platsen, tiden och människorna. Hans kropp är där, men hans sinne är bortkopplat från omgivningen. Han har svårt att uppfatta vad som sägs i hans omgivning och vad han gör i det ögonblicket. Till exempel är han inte medveten om vägen han går, och när han äntligen inser det kan han reagera: "När kom jag hit?" Inom psykologin kallas detta för derealisering. Båda tillstånden försämrar funktionaliteten kraftigt.
En annan effekt är att personen tillägnar sig olika beroenden såsom cigaretter, alkohol och droger för att komma bort från denna känsla. Människor som känner intensiv tomhet uppvisar ofta beteenden som överätande, överdriven shopping eller överdriven onani. Det gemensamma målet för dem alla är att fly från känslan av tomhet, som är källan till barndomen, och de negativa barndomsminnen som den är förknippad med. Även om alla dessa mår bra på kort sikt är det skadligt för mental och fysisk hälsa på lång sikt.
Vad är kopplingen mellan tomhetskänslan och barndomens upplevelser?
Den mänskliga hjärnan vill etablera en relation med det andra objektet från det ögonblick det föds. Det är behovet av bra eller dålig kontakt med den andre. Hjärnan utvecklas vid kontakt. interiör Världen föder, expanderar, växer, särskilt när den etablerar positiv kontakt. I 0-6-årsperioden, som vi kallar den tidiga utvecklingsperioden, är försummelsen av barnet av vårdgivaren källan till känslan av tomhet. Vad menas med oaktsamhet; Det är ett barns berövande av en annan att möta sina fysiska och känslomässiga behov. Med andra ord, det faktum att barnet har liten kontakt med vårdgivaren, har liten kontakt med vårdgivaren, inte kan nå honom när det behöver det, det vill säga att det måste växa upp på egen hand leder till en intensiv känsla av tomhet. Det kan finnas en känsla av tomhet. Anledningen till detta är överföring mellan generationerna. Det gör att den som tar hand om barnet har sådana trauman i sin egen berättelse och kan överföra dem till barnet utan att inse det. Om jag öppnar den, låt mamman ta hand om barnet. Det finns minnen av att mamman blev försummad, inte omhändertagen, inte kontaktad i sin egen barndom. Han speglar dessa trauman för barnet omedvetet. Det omedvetna försöker få barnet att känna känslan av tomhet i sig själv. Får inte fysisk kontakt eller ögonkontakt med barnet; när han bygger den, tittar eller rör han vid den med en känsla av tomhet, ibland ignorerar han den. Han ser någon som har vuxit upp på nyheterna och tittar genast på barnet med den känslan. Ibland kan han göra meningar som: "Du är mitt livsblod! Vad ska jag göra utan dig, vad har jag i livet förutom dig? Du är min anledning att leva.” Det är olika sätt att förmedla känslan av tomhet. Det är som sagt omedvetna beteenden. Det här är en kedja som har pågått i generationer. Om en person inte bryter denna kedja, lämnar han ett liknande arv till generationerna som följer honom. Övningar för att stanna i nuet kan göra aktiviteter som stimulerar både deras kroppsliga förnimmelser och deras inre värld, som meditation och massage. Till exempel, när du går på massage kan du säga till dig själv, "Jag blev inte kontaktad när jag var liten, jag blev inte rörd, jag möter detta behov av mig själv." När du gör dessa aktiviteter kan kroppen skannas, det är användbart att fokusera på förnimmelserna i olika delar av kroppen. Att göra det medvetet läker.
I grund och botten är känslan av tomhet Platserna där de bor idag och deras motsvarigheter i barndomen undersöks, studeras och känslorna urladdas. En annan fördel med terapi är att den ger personen möjlighet att möta sina egna behov. Det befriar personen.
Läs: 0
