När stress upptäcks tar den antända stressresponsen över kontrollen över alla system, inklusive alla endokrina system. Kortisol dämpar nästan hela det endokrina systemet. Dessa förändringar matar kroniska sjukdomar. Personen kan uppleva otaliga besvär som smärta, depression, demens, trötthet, högt blodsocker, fettlever, förstoppning, gaser, sår, osteoporos, cancer, blodtryck, förlust av sexlust, ledvärk, panikattacker eller sömnlöshet. Det är viktigt att tyda och eliminera stressstimuli och att mäta och modifiera kroppens stressrespons.
Många gånger är personen själv så van vid att leva under stress att han tycker att det är naturligt och inte ens inser det. denna situation som stör hans system. Hos dagens människor kommer stressstimulans en efter en under hela dagen.
Vad är stressstimuli?
Infektioner, förlust av en älskad, gifter, ekonomiska svårigheter, brist på avslappning, otillräcklig sömn, allergier, överdriven motion, rökning, dåliga matval, känslomässig stress, socker och mjöl, stillasittande liv, hypoglykemi, mediciner, otillräckliga mikronäringsämnen, arbetsstress, koffein, kaffe, rädsla, arbeta i ett oönskat jobb, negativa övertygelser, äktenskap påfrestning. Alla dessa stimuli upplevs som hot av kroppen och orsakar en stressreaktion, det vill säga kortisolutsöndring. Under normala förhållanden minskar kortisol sin utsöndring genom att ge feedback till hypotalamus och hypofysen, men om hotet, det vill säga stressstimulansen, är ihållande ignoreras denna feedback och kortisol fortsätter att utsöndras. Hög kortisolnivå innebär ett sympatiskt system som ständigt är på alert, undertryckt parasympatiskt system, undertryckt immunförsvar.
Kronisk dämpning av det parasympatiska systemet innebär att i händelse av uppfattning om stress läggs allt som inte är av 'omedelbar vital betydelse' på baksidan. Dessa inkluderar levern, matsmältningssystemet, njurarna. Det saktar ner leverdetox-enzymer och mag-, bukspottkörtel- och tarmsekret dämpas. Det banar med andra ord väg för många sjukdomar som magsår, irriterad tarm, gasproblem och reflux.
Eftersom stressen blir kronisk kommer organismens självskyddsreflex att träda i kraft under den sena perioden. För att undvika fullständig utmattning får kroppen inte längre stressstimuli. föredrar att förbli obesvarad. Således minskar kortisolutsöndringen under denna sena period. Med andra ord blir den oförmögen att svara naturligt och flexibelt på nya hot, stora som små. Denna fas, där kroppen blir oförmögen att skapa en stressreaktion, kallas binjuretrötthet.
Läs: 0
