Vad är ett hälsosamt förhållande?

• Vad gör en relation hälsosam?

• Hur är en relation som fungerar för oss?

Förtroende: Utvecklingen av tillit i relationer påverkas av hur människor behandlar varandra. tillit i en relation gör det möjligt för dem att dela, öppna upp och utveckla intimitet. När känslan av förtroende ökar kan människor i relationen släppa taget med flödet av sin relation. Om du behöver dölja något i dina relationer, om du inte helt kan öppna upp dig själv, kan vi uppleva brist på förtroende.

Ärlighet: Det är viktigt att känna dig som dig själv i ett hälsosamt förhållande. I varje relation kan nivån av självutlämnande och närhet mellan människor skilja sig åt. Men en viktig särskiljande punkt är att du inte behöver gömma dig och förändra dig själv i ditt förhållande. När intimiteten ökar i ditt förhållande är det viktigt om du känner dig bekväm när du delar tankar, preferenser, övertygelser, rädslor, drömmar, känslor, tidigare erfarenheter. En sund relation betyder inte att partners delar på allt hela tiden. Det är en relation där individuella behov och sunda gränser kan skyddas.

Ömsesidig kärlek: I en nära och hälsosam relation respekterar människor ömsesidigt deras smak, idéer och karaktärer. De ägnar sig åt beteenden som att inte förödmjuka eller förringa varandra, ignorera deras önskningar, acceptera deras olikheter, tacka varandra.

Kärlek och omsorg: För det första, det finns inget sådant som rätt mängd närhet, intresse och nivå. Det är tillfredsställelse med nivån av delad uppmärksamhet, omsorg och kärlek som gör relationen hälsosam. I en vårdande relation kan människor förmedla sin sanna kärlek på mer än ett sätt.

Bra kommunikation: Hälsosamma, långa relationer kräver god kommunikation. Bra kommunikation måste ske genom att lyssna på den andra parten med en känsla av nyfikenhet, utan att döma eller kritisera. Kommunikation betyder inte att aldrig bråka, alltid godkänna den andra parten. Det är nödvändigt att veta hur man för en diskussion och meningsskiljaktigheter och för att kunna komma fram till en lösning. Den sunda diskussionen stärkte ibland bandet mellan oss.

_{Läs: 0}