Kan sättet att bli av med effekterna av våra negativa barndomsminnen vara att glömma dem? Det är omöjligt för en person att glömma barndomsminnen om han eller hon inte lider av en sjukdom som har en förödande effekt på hjärnan, såsom hjärntrauma eller Alzheimers sjukdom (demens). Därför, "läkare, se till att min hjärna är raderad så att jag kan glömma allt!" Hans förväntan kan inte vara en realistisk önskan.
Är det möjligt för oss att vara i fred med våra minnen istället för att glömma och att konfrontera dem med ett humoristiskt förhållningssätt när det behövs? Friska individer svarar "ja" på denna fråga med sina erfarenheter. När en person upplever smärta på grund av sina minnen, kan han andas lugnt om han kan utveckla självmedvetenhet genom att ställa sig själv följande fråga: "Jag är orolig på grund av händelsen jag upplevde idag, tänker och reagerar jag enligt min nuvarande ålder när jag utvärderade händelsen jag upplevde?" Eller tänker och reagerar jag som jag gjorde i min barndom eller ungdom?" /p>
Läs: 0
