Det finns några punkter som bör beaktas under sommarmånaderna då gynekologiska sjukdomar är vanligast. Så mycket att kvinnor kan utsättas för vissa infektioner till följd av ökad lufttemperatur och luftfuktighet och underlåtenhet att följa hygienreglerna när de simmar i poolen eller havet.
Med ökningen av svettning under sommarmånaderna, underlivet får inte tillräckligt med luft gör att bakterier växer och infektion uppstår. . Av denna anledning rekommenderas det särskilt att välja underkläder från bomullstyger och att inte bära mycket åtsittande kläder. Dessutom är det nödvändigt att skyddas på maximal nivå från mikrober i havet och poolerna.
Stor fara i pooler och hav!
På grund av otillräcklig hygien, särskilt i pooler , och brist på vattenrörelser, sjukdomar som bakterier, virus och svampar dyker upp. Av denna anledning är det nödvändigt att ta en dusch omedelbart efter att ha kommit upp ur poolen eller havet och byta den våta baddräkten utan dröjsmål.
Vad bör gravida kvinnor vara uppmärksamma på när de solar?
Att komma ut i havet, morötter och sola under semestern är aktiviteter som nästan alla tycker om. . Dessa aktiviteter har dock vissa riskfaktorer för gravida kvinnor. Den mest lämpliga perioden för blivande mammor för sommarlovet är mellan 18:e och 24:e graviditetsveckan.
Solbad är mycket viktigt för både den blivande mamman och barnet när det gäller benhälsan. Det finns dock några punkter som bör beaktas för att undvika exponering för solens skadliga strålar. Dessa kan listas enligt följande;
- Du bör gå ut i solen före 10.00 eller efter 16.00. Försiktighet bör iakttas för att undvika exponering för solljus, särskilt mellan 11.00 och 14.00.
- Hatt och solglasögon måste användas.
- Solskyddskrämer som inte har starka kemiska komponenter och erhålls från naturliga produkter bör användas.
- Strandkläder som inte sitter för hårt om kroppen bör föredras.
- Du ska aldrig simma i våt baddräkt.
- Du bör se till att poolen som ska gå in i är hygienisk och du bör definitivt ta en dusch efter att du lämnat poolen. >
Det bör inte glömmas bort att livsstilen för den blivande mamman under graviditeten Barnet påverkas också av närings- och miljöfaktorer. Av denna anledning bör hygienreglerna följas i största möjliga utsträckning, särskilt under semesterperioden.
Läs: 0
