Fet personer som har lågt blodsocker, det vill säga oregelbunden och överdriven insulinhormonutsöndring från bukspottkörteln, tenderar att följa dieter med mycket få kalorier och näringsbrister eftersom de vill gå ner i vikt direkt. Dieter med mycket låga kalorier är svåra att följa. Låt oss säga att de uthärdade dessa svåra dieter, de följde den här dieten ett tag. I dietkroppen börjar insulinhormonet utsöndras mindre, och efter ett tag, eftersom blodsockret inte minskar, uppstår en aptitförlust. Eftersom människor är mätta av två anledningar.
När magen är full sträcker sig magmuskeln och hjärnan uppfattar detta. Leptinhormon utsöndras. Hormonet leptin sänder budskapet att magen är full och skapar mättnad.
Blodsockret stiger. När blodsockret stiger minskar hormonet Ghrelin. Ghrelin är hungerhormonet. Det fungerar när man är hungrig. Genom att hålla aptiten öppen skickar den ett mycket tydligt och tydligt budskap till vår hjärna. "Du borde äta mat". Detta hormon kan bara minskas genom att mata lite och ofta. Eftersom insulinhormonet börjar utsöndras mindre kan blodsockret inte lagras som fett i vävnaderna och energi kan spenderas så fort det lagras. Det dyker alltså upp personer som både är mätta och kan gå ner i vikt, speciellt om viktminskningsdieten är lämplig för näringsprinciper, fortsätter personen att gå ner i vikt regelbundet utan att gå in i näringsbrist.
Försämring av känslan av mättnad
Eftersom hypoglykemi (lågt blodsockernivå) ) ökar utsöndringen av Ghrelin, hungerhormonet. Hormonet Ghrelin håller aptiten öppen och skickar ett tydligt budskap till vår hjärna... "Du måste äta"
Leptin; ökar energiförbrukningen. Det minskar aptiten, när ghrelinhormonet ökar minskar leptinhormonet. Det finns en metabolisk antagonism mellan Ghrelin och Leptin. (Omvänd proportion)...Därmed upphör aptitkontrollen.
Läs: 0
