Diskorna som ligger mellan våra ryggradsben och är gjorda av brosk spelar en viktig roll i midjedelen av kroppen, fungerar som stötdämpare mellan våra ryggradsben, stöder överkroppen och ger ett brett rörelseområde i alla riktningar.
Om ett diskbråck och det inre Om det läcker en del av sitt material in i nervkanalen kan det sluta göra ditt dagliga liv lättare och förstöra din dag, och kan till och med fortsätta i månader eller år. Om ett diskbråck och läcker en del av sitt inre material kan disken snabbt gå från att göra vardagen lättare till att förvärra en nerv, utlösa ryggsmärtor och eventuellt smärta och nervsymtom i benet.Komprimera en nerv, orsaka smärta i ländryggen och ev. orsakar symtom som smärta, domningar och stickningar i benet och kommer att orsaka perioder i ditt liv som du inte vill ha.
Symtomen på diskbråck börjar vanligtvis utan någon uppenbar anledning. När en person lyfter ett tungt föremål eller lutar sig framåt från midjan och svänger åt vänster och höger uppstår situationer som skapar mer tryck på diskarna, vilket kan leda till slitage på diskarna.
Diskbråck vanligtvis förekommer mellan 35 och 35 års ålder. Det är ett vanligt medicinskt problem som drabbar personer mellan 50 år.
Hur får diskbråck?
Skivor löper från utsidan till insidan, kallad annulus fibrosus, som består av ett hårt ämne som omger disken och den mjukare, mer flytande, gelliknande kärnan består av nucleus pulposus.
Pga. åldrande och allmänt slitage, skivor tappar en del av vätskan som gör dem flexibla och svampiga. Som ett resultat tenderar skivor att vara plattare och hårdare. Denna process, känd som diskdegeneration, börjar mycket tidigt i livet och upptäcks vanligtvis med bildbehandlingsmetoder i medelåldersgruppen.
När spänningar, tryck eller tryck uppstår på ryggraden kan detta inträffa vid tunga lyft. eller som ett resultat av en felaktig kroppsrörelse.Diskans yttre ring kan svälla, spricka eller rivas. Om detta sker i nedre delen av ryggen kan den del av den utskjutande skivan röra sig mot den närliggande spinalnervroten. Eller så är själva skivan inflammerad Genom att bli öm kan det ödematösa ämnet i det området irritera nerven. Som ett resultat sträcker sig smärta och andra symtom till höften, fram- och baksidan av benet, vaden och till och med strukturerna i foten.
Kontakta din läkare eller sjukgymnast, midja, det kan berätta att ditt bråck beror på slitaget på disken i ryggraden. Denna term kan vara alarmerande och missvisande. Läkare eller sjukgymnaster har ett viktigt ansvar att inte öka sina patienters rädsla. Slitna diskar är inte en sjukdom som fortskrider av sig själv och som inte alltid orsakar kroniska eller permanenta problem.
Vilka är symptomen på ett hernierat Disk?
Om följande symtom finns. Du kan ha ett diskbråck:
Smärta i nedre delen av ryggen
Smärta som strålar ner i ena benet
Donning +/- stickningar i nedre delen av ena benet
Svaghet i ena benet
Svårigheter att sitta eller böja sig
Smärta med hosta eller nysningar
p>-
Följande symtom kan vara orsak till omedelbar läkarvård
p>
Förlust av kontroll över urinblåsan och tarmfunktionen - ofrivillig urininkontinens
Svaghet i båda benen
Smärta som plötsligt vaknar ur sömnen på natten
Donning i båda benen / stickningar
Svarar diskbråckssymptomen länge?
Medan en person med diskbråck kan ha extrem smärta, är dessa symtom inte långvariga för de flesta.
Experter tror att symtom från diskbråck kan försvinna av tre anledningar :
Kroppen angriper bråcket som ett främmande material, vilket minskar storleken på materialet med bråck och minskar mängden inflammatoriskt protein nära nervroten.
Med tiden kommer några av de vatten i skivan absorberas av kroppen, vilket gör att skivan krymper. En mindre disk är mindre sannolikt att sträcka sig till nervrötterna och orsaka irritation.
Till exempel kan övningar för ländryggsförlängning tillsammans med manuella terapiapplikationer ta bort det hernierade området från ryggradsdiskarna.
När storleken på bråckmaterialet minskar irriterar det inte nervroten. Symtomen förbättras eftersom det minskar sannolikheten för Det tros inträffa.
Inte alla patienter med diskbråck kan ha smärta eller andra symtom. I studier, trots att många människor hade diskbråck, klagade de aldrig över smärta eller andra besvär.
Därför bör man vara försiktig vid diagnosen för att säkerställa att ett diskbråck i ländryggen orsakar problemet.
p>
Ansökningar om behandling för diskbråck?
När många patienter vill få sjukgymnastik för sitt diskbråck, instrueras de vanligtvis att göra det hemma, tillsammans med varm applicering på midjan, ultraljud, elektroterapi och vissa övningar och sessionerna fortsätt i 15-30 dagar. Många sjukgymnaster närmar sig nu återställandet av funktion ur ett annat perspektiv.
1. Tillämpning av manuell terapi och träning tillsammans
Manuell terapi är en speciell form av sjukgymnastik som appliceras med händerna, i motsats till en enhet eller maskin. Vid manuell terapi använder utövare sina händer för att utöva tryck på muskelvävnad och manipulera leder för att minska ländryggssmärta orsakad av muskelspasmer, muskelspänningar och leddysfunktion.
2. Massageterapi
Det kan lindra smärta i nedre delen av ryggen genom att öka blodcirkulationen, slappna av i musklerna och frigöra kroppens naturliga smärtstillande medel som kallas endorfiner. Massageterapi, som även kan utföras med hjälp av koppar, skapar en avslappnande effekt på musklerna och fascia av muskeln genom att aktivera ryggradsmekanismer och cirkulationsmekanismer. minskar smärta och spänningar.
3.Dry Needling
I fall av diskbråck, ihållande, ihållande och irriterande smärta som återspeglas från musklerna i det drabbade området kan spridas till midjeområdet, höfterna och till och med till benen. Torrnålning till dessa smärtsamma punkter ger en komplementär funktion till manuell terapi för att lindra smärta.
4. Mobiliseringar av mjuka vävnader
Syftet med mobilisering av mjukvävnader är att ta bort oelastiska och myofasciala sammanväxningar som t.ex. som ärrvävnad till följd av midjeskada. Några av metoderna som används för att lösa upp, flytta vävnadsvätskor och slappna av muskelspänningar är:
Grastonteknik, bindvävsmassage, myofascial frigöringsteknik
5 .Kinesio Tape Applications
>Kine sio tejpmetoden är en tejpningsprocess som appliceras på den smärtsamma muskeln.
Det förbättrar muskelfunktioner, stöder ledfunktioner, inaktiverar smärtsystemet och eliminerar faktorer som hindrar blod- och lymfcirkulationen.
Det är inte att föredra som en metod som tillämpas ensam. Det appliceras vanligtvis i kombination med andra större behandlingar.
Läs: 0
