Ångest; Det är ett tecken som informerar vår kropp om att den ska vara redo i farliga situationer som alla upplever. Ångestsyndrom: Den ångest som vi alla har upplevs mer intensivt än den borde vara och stör personens funktionalitet. Ångestsyndrom är ett av de vanligaste problemen i barndomen. Debutåldern är före tonåren.
Vilka symtom ses hos barn som upplever rädsla och ångest?
• Fysiska symtom som huvudvärk, buksmärtor, illamående, hjärtklappning. fynd
• Vissa händelser under dagen leder till extremt oroliga tankar (kommer blixten slå ner i vårt hus när blixten slår ner? Kommer en tjuv att bryta sig in i vårt hus? Kommer något dåligt att hända min mamma / far / en älskad i min familj? etc. har tankar )
•Rastlöshet, spänning eller överdrivet gråt hos små barn
• Störningar i sömn, toalett och matvanor
• Inte vilja skiljas från föräldrar / ökad lust att sova med dem
• Oförmåga att behålla uppmärksamhet och koncentration
• Svårigheter att spela och utföra dagliga aktiviteter
Vad kan du göra om ditt barn upplever "rädsla-ångest"?
• Prata först med ditt barn om rädslor. Att prata om korrekt information om sjukdomen kan hjälpa till att minska ångest.
• Att vägleda barn om vad de kan göra när de är oroliga får dem att tro att de kan kontrollera ångest/rädsla och hjälper till att minska deras ångest.
• Ditt barn känner sig orolig Lyssna på honom när han känner det. Prata om vilka hanteringsförmåga han använder i dessa och liknande situationer. Påminn dem om de händelser de har hanterat tidigare och vad de har gjort för att klara sig. Berätta hur du hanterar din egen ångest så att de kan lära sig hur man hanterar det.
Orsaker till ångeststörningar hos barn och ungdomar
Barnets egna och situationer som negativt påverkar familjens säkerhet (naturkatastrofer, misshandel, sjukdom, förlust av en älskad, etc.) kan leda till ångestsyndrom.
Identifieringsstörningar som uppstår beroende på om barnets/ungdomens individuella struktur, attityder inom familjen och miljöfaktorer. Barn och ungdomar som har en eller flera av följande egenskaper (envishet, beröring, blyghet etc.) kan utveckla ångeststörningar i samband med den stress de upplever.Det är också naturligt att människor har oro för att bli accepterade av samhället. Men om varaktigheten och svårighetsgraden av dessa bekymmer och bekymmer är överdrivna, kan det orsaka ångestsyndrom.
När ska jag få hjälp?
Psykologisk/ beteendeproblem som uppstår vid ångest Om det finns hos en stor del av barnet och påverkar barnets aktiviteter som spel, lektioner eller sociala relationer bör du ta hjälp.
Hur behandlas ångestsyndrom?
Studier visar att; Den bästa terapiskolan med bevisad effektivitet vid ångestsyndrom är kognitiva beteendeterapier. I terapin arbetar man med olämpliga tanke- och inlärningsmönster. Med hjälp av här och nu-metoden ligger fokus på symtomen som vidmakthåller problemet. Syftet med terapin; är att öka en persons coping-förmåga. Utöver kognitiv beteendeterapi ger även användningen av lekterapi hos yngre barn positiva resultat.
Läs: 0
