Det är något som alla människor vet nu; Våra känslor ligger bakom varje beteende. Denna information är giltig för personer som konsumerar för mycket alkohol. Av denna anledning, förklara skadorna av alkohol för en alkoholmissbrukare, "Drick inte alkohol, du skadar dina lungor, du skadar dig själv" etc. Att säga saker eller vara för orolig över sitt beroende är ofta en värdelös metod. Du kommer att tillåta honom att dricka alkohol och samtidigt övervaka hans alkoholintag; Under vilka känslor dricker han alkohol? I vilka känslor minskar eller ökar alkoholkonsumtionen? När behöver han mest alkohol? Vem vill han dricka med eller utan? Med vilka känslor köper han det eller vilka känslor använder han för att fly ifrån?
Om du inte pratar med alkoholmissbrukaren och undersöker dessa kommer han att utveckla ett annat beroende även om han slutar med alkoholen. Eftersom känslorna som orsakade handlingen inte har passerat. Att agera kan också ses som ett impulsivt och alltför intensivt beteende. En person kan utveckla denna försvarsmekanism för att undkomma intensiva negativa känslor som han inte kan hantera. Att vidta åtgärder skyddar personen mot den dåliga känslan. Faktum är att alla utagerar, det som gör det patologiskt är att det är överdrivet och intensivt. Till exempel; Någon som känner sig extremt otillräcklig, värdelös, oälskad eller hjälplös kan spendera för mycket pengar, konsumera överdriven alkohol och ha sexuellt umgänge med överdrivna och promiskuösa människor för att fly från dessa dåliga känslor. Om känslan som ligger bakom beteendet hittas och studeras, och konfrontation kan uppnås, kan utagerande minska. Samma logik gäller för alkoholberoende. Det kan vara en släkting eller du. Om du är personen som är beroende, då kommer du att ställa dig själv dessa frågor; I vilka situationer ökar min alkoholkonsumtion? Vilken känsla lindrar jag med alkohol? Vad undviker jag när jag dricker alkohol? När du väl hittar den här känslan kommer du att göra den känd för dig själv. Låt oss till exempel säga att vår känsla är värdelöshet; ''Jag dricker för närvarande alkohol för att lindra min känsla av värdelöshet.'' Personen bör meddela detta för sig själv ofta före, medan och efter att ha druckit alkohol, så att hans medvetna hjärna kan etablera en relation mellan hans beteende och hans känslor, så att han kan veta varför han dricker alkohol och det kan hjälpa till att släppa känslorna.
Läs: 0
