Urologispecialist Dr. Fatih Çanaklı sa att mat och dryck som citron, lemonad och apelsin är perfekta för att förhindra bildandet av njursten.
Urologispecialisten Dr gav information om bildandet av njursten och vad som behöver göras för att förhindra dem. Fatih Çanaklı uppgav att när kroppen inte får tillräckligt med vätska, producerar den koncentrerad urin, rik på ämnen och med reducerat vatten.
Med hänvisning till vikten av att ta 3 liter vätska om dagen, sa Çanaklı, – Om urinen är vattenlik eller ljusgul till färgen räcker det med vätskeintag, det visar till viss del. Stenbildande ämnen i koncentrerad urin kombineras och blir kristaller, vilket orsakar stenbildning. Stenar innehåller i allmänhet kalcium. När saltintaget ökar ökar risken för stenbildning då njurarna utsöndrar mer kalcium i urinen. Salta nötter, inlagd mat, snabbmatsprodukter som pizza och hamburgare, mineralvatten och läsk spelar en roll för bildandet av njursten på grund av deras höga natriumhalt. Forskning visar att problem med njursten är vanligare hos barn som äter snabbmat regelbundet. "Av denna anledning är det nödvändigt att hålla sig borta från dessa livsmedel, laga mat utan salt och använda olika kryddor, örter och vinäger för olika smaker," sa han. Çanaklı uppgav att man äter främst animaliska livsmedel med högt proteininnehåll som kött, fisk och kyckling medför en risk för stenbildning. , fortsatte sitt tal så här:
"Dessa livsmedel innehåller höga halter av oxalater och kalcium. Processat kött innehåller en betydande mängd salt. Dessa kött, särskilt de som spelar en roll i bildandet av urinsyrastenar, bör inte konsumeras konstant och överdrivet. Dessutom ökar kolsyrade drycker surheten i urinen och stödjer stenbildning. Det rekommenderas att hålla sig borta från kolsyrade drycker för att förhindra stenbildning. Eftersom mjölk och yoghurt innehåller höga halter av kalcium är konsumtionsmängden viktig. För att hålla risken för njurstensbildning låg är det nödvändigt att undvika överdriven konsumtion av dessa produkter. Tyvärr innehåller listan över oxalatrika livsmedel livsmedel och drycker som konsumeras regelbundet. Dessa inkluderar te, cola, jordgubbar, choklad, grönsaker som spenat och purjolök, nötter som hasselnötter och valnötter och kakao. Kör dessa livsmedel Att konsumera det med kosttillskott utlöser bildandet av njursten. Det är viktigt att stödja det med tillräckligt med vätska när det konsumeras.”
Çanaklı sade att citrat är ett idealiskt ämne för att förhindra bildning av njursten, ”Citron- och apelsinfamiljen innehåller höga halter av citrat, som tar bort surheten i urinen. Citrat ges som läkemedel tillsammans med kalium. Han säger att det är mycket fördelaktigt att lägga till citron i livsmedel som te och soppa och dricka mycket lemonad för att förhindra stenbildning. Hos personer som har haft njursten när som helst i livet är sannolikheten för att detta hälsoproblem återkommer cirka 50 procent. Om en person utvecklar njursten trots alla vidtagna försiktighetsåtgärder bestäms behandlingsmetoden genom att ta hänsyn till egenskaper som stenens placering, dess storlek och om det finns en åtföljande infektion. "Medicinering, litotripsi eller sluten kirurgi med laser kan användas för att eliminera njursten", sa han.
Läs: 0
