Vi har varit gifta i fyra år, men även om jag älskar honom känner jag att jag har svårt i vårt förhållande. Han agerar själviskt för det mesta. Det jag känner eller tänker verkar inte betyda något för honom. När jag tog upp denna fråga till honom; "Kan jag inte göra vad jag vill under mitt korta liv?" Jag ställs inför frågan: När jag föreslår att gå till en terapeut och få hjälp vägrar han blankt. Enligt honom kan det vara mer fördelaktigt för mig att gå ensam. För några dagar sedan försökte vi lägga upp planer för sommarlovet. Jag föreslog att vi skulle åka någonstans inom vår budget, men han sa att han ville åka någonstans dyrare. Han vet att detta kommer att försätta vår familj i en svår situation och att vi kommer att få ekonomiska svårigheter, men han ger inte upp sin idé. Han säger att han förtjänar en sådan semester och att jag kraftigt överdriver hans önskan. Jag vet inte vad jag ska göra längre. Jag funderade till och med på att göra slut några gånger, men när det kommer till att göra slut så återhämtar vi oss i några dagar och går sedan tillbaka till våra gamla vanor. Medan jag tänkte på alla dessa upplevelser vid dörren till en psykiater, är allt jag vet nu att jag inte vill offra något mer... Om du har en så är en av anledningarna till denna upplevelse för dem att de har ett "rättvisa"-schema. Detta schema talar om för ägaren att han kan göra vad han vill och att han har rätt att göra det. Efter ett tag, på grund av schemats karaktär, åsidosätts andras rättigheter och personen agerar i linje med sin rätt att leva på sitt sätt. Vi ser att positiva effekter uppstår om vissa punkter vi behöver i vår barndom uppfylls för att bli vuxna som anpassar sig väl till livet. Så det behöver inte vara perfekt. Svaret på frågan om vad ett barn behöver för sin utveckling ligger egentligen i ett antal universella behov som varje människa behöver tillgodoses. Ett barn behöver i första hand känna sig trygg, självständighet, självkänsla, självuttryck, realistiska gränser och samhörighet med andra. Om dessa uppfylls, kommer barnets psykologi att utvecklas hälsosamt, om den saknas; Dessa otillfredsställda behov Tidiga maladaptiva scheman som bildas av den skadliga effekten utvecklas under hela livet. Dessa är våra kärntror om oss själva som är svåra att förändra. De är självdestruktiva mönster som börjar i barndomen och upprepas under hela livet. En av dem är "rättfärdigande"-schemat... Individer med detta schema ansöker inte om hjälp på grund av effekten som skapas av schemat. Till psykiatern kommer makar, partner och anhöriga, vars liv försvåras av individer med fler scheman. Om du har "berättigande"-schemat kommer du att höra från omgivningen hur självisk du är. Du sätter dina egna behov före andras behov och tycker att du är speciell. Med dessa attityder börjar man få problem med sina anhöriga. Dina rättigheter är viktigare än deras rättigheter. Du hävdar att dina anhöriga gör en stor sak av situationen och att du bara vill ha det du behöver. Om du ofta känner dig otillräcklig och inkompetent, letar efter någon som kan hjälpa dig och är rädd för att agera ensam, söker du ständigt hjälp från den du tror är beroende. Du tror att du har rätt att få den här hjälpen, men du blir arg när du inte får den. Vad kan vara grunden för "berättigande"-schemat, som gör mellanmänskliga relationer så svåra och drar schemaägaren mot att överge? Grunden har förberetts för bildandet av "schemat. Om du vill leva ett lyckligt och kvalitetsliv och ha människorna du älskar runt dig, måste du börja kämpa mot ditt schema. Eftersom individer med detta schema kan vara dömda att bli övergivna av sina nära och kära med tiden. Medan du kämpar med ditt schema kan du börja med att försöka känna empati med dina nära och kära genom att försöka sätta gränser och regler för dig själv. Kom ihåg att gränser gör livet lättare, inte svårare...
Läs: 0
