10 FÖRSLAG TILL FAMILJER FÖR EN FRISK FRAMTID

1. Läs något för dina barn varje dag.

Börja läsa något för dina barn efter den 6:e månaden. På så sätt kommer du att visa dem vikten av kommunikation och uppmuntra vanan att läsa. Det har visat sig i forskning att ordförrådet hos ett barn som läses upp av sina föräldrar varje dag utvecklas i tidig ålder, hans tankeförmåga och därmed hans kreativa intelligens förbättras och hans lyssnande och talförmåga förbättras. Att dessutom få fysisk närhet och uppmärksamhet från mamman eller pappan tillsammans med läsning kommer att få barnet att känna sig älskat och få det att må bättre.

 

2. Genomför en säkerhetskontroll i ditt hem för att skydda ditt barn från hemolyckor.

Se över ditt hem systematiskt från rum till rum genom barnets ögon och eliminera fällorna som väntar dina små barn. Tänk på giftiga ämnen, droger, små föremål, vassa hörn, knivar och skjutvapen och platser där du kan falla under denna skanning och vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder. Förvara särskilt läkemedel och giftiga ämnen på en höjd utom räckhåll för barn.

 

3. Ge ditt barn en rökfri miljö.

Rökning hemma ökar infektioner i mellanörat och luftvägar hos barn, banar väg för utveckling av astma och orsakar "spjälsängsdödsfall" i tidig spädbarnsålder. Kom ihåg att den viktigaste faktorn som avgör om ditt barn kommer att röka när han blir stor är din rökning. Du kanske inte tänker på din egen hälsa, du kanske inte kan bli av med cigarettberoende, men låt oss åtminstone låta våra barn växa upp friska i en rökfri miljö.

 

4. Följ fordonets säkerhetsregler.

Varje gång du sätter dig i en bil, se till att alla i bilen har spänt fast sina säkerhetsbälten. Barn i baksätet ska sitta säkert och lämpligt för sin ålder. Använd säten som är lämpliga för spädbarn. Se till att barn under 7 år inte sitter i framsätet (särskilt i fordon med krockkuddar).

 

5. Förebygg våld genom att förstärka gott beteende.

Vrid Att tjata, förolämpa och slå lär barn att deras problem med andra människor kan lösas genom att attackera dem. Icke-våldsdisciplin blir mer effektivt med tiden. Kom ihåg att ord också kan skada dina barn. Förstärk ett gott beteende med beröm.

 

6. Se till att ditt barn har fått alla åldersanpassade vaccinationer.

Gå igenom ditt barns vaccinationskort med din barnläkare. Se till att tre doser difteri–kikhosta–stelkramp (blandat), polio och meningitvaccin har avslutats under de första 6 månaderna, och att totalt tre doser av hepatit-B-vaccin har administrerats. Huvudsyftet med vaccinationsstudier är att förhindra att människor dör av sjukdomar som kan förebyggas med vaccin och att se till att de generationer som vi kommer att anförtro vår framtid till växer upp friskare. Kom ihåg att det bästa skyddet mot sjukdomar är vacciner.

7. Övervaka ditt barns "media".

Titta på vad ditt barn ser på tv och bio och vilken musik han lyssnar på. Barn påverkas av vad de ser och hör. Prata med dem om innehållet i det de tittar på. Om du känner att ett tv-program eller en film inte passar honom, hänvisa honom försiktigt till ett mer lämpligt program.

8. Var mer delaktig i ditt barns skola och utbildning.

Överlåt inte ditt barns utbildning enbart till skoladministratörer och lärare. Besök ditt barns skola. Var aktiv i lärare-föräldraorganisationer. Hjälp dina barn med sina läxor. Tänk på att precis som du har en del i ditt barns framgång, kan du också ha en del i hans misslyckande. Ditt barns utbildning kommer att vara lika viktig för honom som den är för dig.

9. Var uppmärksam på deras kost.

Näringen gör stor skillnad i hur ditt barn växer, utvecklas och lär sig. Bra kost är grundregeln för en hälsosam framtid. Ditt barn bör äta mat från flera livsmedelsgrupper vid varje måltid. Välj mindre bearbetade livsmedel som fullkornsbröd, spannmål, färsk frukt och grönsaker. Granska ditt barns kostplan i linje med din barnläkares rekommendationer.

10. älskad av dina barn Få dem att känna att de är viktiga och viktiga.

Barn utvecklar en känsla av personligt värde från den tidiga perioden av sina liv. De får den här känslan från sina föräldrar. Lyssna på vad dina barn menar. Var noga med att fråga hans åsikt när du fattar ett beslut om honom. Få dem att känna sig älskade och trygga. Fira deras individualitet, berätta för dem att de är speciella och uppskattade. Krama ditt barn varje dag och berätta för honom/henne att du älskar honom/henne ofta.

 

Läs: 0

yodax