Enligt forskare verkar 10 % av barnen mellan 2 och 5 år och 20 % av barnen mellan 6 och 11 år vara överviktiga.
barns näringsbehov skiljer sig från vuxnas. Syftet med barnnäring är att säkerställa en sund tillväxt och utveckling. Felaktiga matvanor som förvärvats under barndomen leder till viktiga hälsoproblem som fetma, hjärtsjukdomar, diabetes och högt blodtryck i senare perioder.
Även om majoriteten av familjer är försiktiga med det här problemet, accepterar vissa inte att deras barn Han tror att de bara är hungriga och lätta. Tänk om dessa barn, som är knubbiga och söta nu, blir feta hela tiden? Ta inte bort dina barns mat och påpeka att de är feta, tänk att de kan bli feta i framtiden. Barn förstår inte orsaken till detta beteende och deras reaktion mot dig växer. Det kan orsaka fetma hos barn.
-Hormonella-genetiska skäl: Om familjemedlemmar är överviktiga är sannolikheten stor att barnet också är överviktigt. Det felaktiga ätbeteendet hos mamman och pappan överförs till barnets matvanor. Om det finns ett insulinresistensproblem i familjen kan det ses hos barn i tidig ålder.
-Matning med formel istället för bröstmjölk: Fetma är vanligare hos barn som matas med formel. Om kosttillskott krävs bör man se till att ge mat som inte innehåller sockertillskott i vissa mängder.
-Sittande liv: Den största anledningen. Förr var lek på gatan, cykla och träna de mest effektiva metoderna för att skydda oss mot fetma. Nuförtiden, med den utvecklande tekniken, orsakar det faktum att vi enkelt kan göra allt på datorn och spela de mest spännande spelen fetma.
Vi lär barn att gå upp i vikt
Slutför tallriken. ! Det kommer inte finnas något kvar på den tallriken
Om du inte gör färdigt dessa, kommer hon att gråta för dig!
Om du inte gör färdigt din tallrik, ger jag inte du mat när du är hungrig!
I själva verket kan ibland även de mest försiktiga familjerna inte stå ut med dessa domar utan att inse det. Det händer att han etablerade det. Vi försöker vinna genom att hota barnet som inte vill äta. Om ditt barn har dålig aptit I själva verket är vinnaren av detta krig redan klar innan det börjar; ditt barn. Mödrar som vinner den aktuella kampen idag, om ditt barn är tjockt imorgon kan du vara orsaken. Eftersom du lär ut dessa meningar till ditt barn som regler som han försöker tillämpa under hela sitt liv. De tror att tallriken måste vara färdig även om de är fulla, och att om de inte blir färdiga kommer de att gråta för den. De känner sig säkrare och gladare när de äter mer. Detta skapar matvanor i senare åldrar. Som dietister arbetar vi för att ändra denna regel, det vill säga dina matvanor. Att ge upp dessa vanor kanske inte är så lätt som det verkar från utsidan. Det är precis därför du aldrig ska pressa dina barn över mat! Tvinga det inte! Och försök inte mata för mycket.
Läs: 0
