Det finns 8 olika grundläggande känslor som människor upplever. Lycka, sorg, rädsla, överraskning, ilska, intresse, avsky, skam. Det är väldigt naturligt för varje person att uppleva dessa grundläggande känslor. Ingen vill uppleva negativa känslor, speciellt när de känner ilska. Eftersom föräldrar känner sig hjälplösa och inte vet vad de ska göra, svarar de med ilska mot sina barn när de är arga. Det viktiga här är att ilska är en normal känsla, precis som andra känslor. Det finns vissa utvecklingsperioder, som 2-årsåldern, när barn inser att deras kropp är annorlunda än mammans och börjar etablera sin egen identitet.
Så, i vilka situationer gör barnet det känner ilska?
-
Om barn inte har tillräckliga sociala miljöer kommer de inte att känna sig uppfyllda
-
När barn som inte lär sig gränser hindras i sociala miljöer i familjer där allt barnet vill görs
-
I känslan av hjälplöshet som kommer med misslyckande
-
I miljöer där han tror att han inte är älskad
-
Med sitt syskon och sina föräldrar Om han tror att han inte vill ha honom längre
-
Om han upplever kamratmobbning
-
Om hans familjs förväntningar är större än vad barnet kan göra
-
Om barnet ständigt kritiseras av sin familj men inte har någon kommunikation med sin familj annat än att varna och berätta förväntningar
-
Om föräldrar inte kan kontrollera sin egen ilska
-
Hos barn som utsätts för för mycket skärmar
-
Så som föräldrar älskar kan ibland vara våldsamt, i det här fallet om barnet har lärt sig att kärlek är lika med våld
Ilska kommer att uppstå. Som man kan förstå av dessa saker är ilska faktiskt bara ett resultat, och i terapin undersöker vi de bakomliggande orsakerna till denna ilska och försöker sedan eliminera de områden som är problematiska för barnet.
Vad ska man göra under och efter barns stunder av ilska?
-
Det räcker inte att förklara för barn när de är arga eftersom de inte lyssnar
-
Med tydligare frågor som vad skulle du vilja hända efter att ilskan försvunnit eller vad skulle eliminera ilskebubblan? Att försöka förstå dem
-
Att leka med känslor och hjälpa barn att känna igen sina känslor hjälper dem att lugna ner sig
-
Föräldrar bör lära sig deras egen ilska kontroll. Det bidrar till att vara en förebild för barn
-
Föräldrar kan tillämpa 3d-regeln. Först, att stanna upp och lugna ner sig i sina egna stunder av ilska, sedan ifrågasätta vad som gör dem arga i det ögonblicket, och sedan tänka på vad de skulle se om de såg sina familjer utifrån, hjälper dem att förstå händelserna bättre.
-
För att identifiera särskilt ilska ögonblick och vidta försiktighetsåtgärder i förväg
-
Tänk på vad barns känslomässiga behov kan vara
Läs: 0
