Människans hjärna har ett försvars- och larmsystem för att skydda sig mot inre och yttre faror. Detta system är en omedveten reflex och en primitiv försvarsmekanism. Huvudsyftet här är att ge beskedet att det finns en fara för personen och det är utformat för att få personen att medvetet försvara sig efteråt. Därför kan vi jämföra det med ett larmsystem; Larmet ljuder och informerar oss om faran, och sedan tolkar-utvärderar vi denna fara och försöker medvetet skydda oss.
Vid panikångest, även om den exakta orsaken är okänd, aktiveras detta larmsystem av misstag. ; vi kan likna detta vid en kortslutning som uppstår i "larmsystemet".
Vanligtvis oskyldiga och fysiologiska interna (kroppsliga) stimuli, till exempel; fysisk ansträngning, för mycket kaffe, en varm dag, mardrömmar, känslor som ilska eller upphetsning etc. Om detta larmsystem aktiveras aktiveras vårt nervsystem (sympatiska nervsystemet) och förändringar sker i vår kropp såsom hjärtklappning, snabb och kort andning, darrningar, svettning, och som förbereder oss på att fly från fara, men här detta "larmsystem " har aktiverats av misstag. .
Efteråt ägnar personen överdrivet stor uppmärksamhet åt dessa inre stimuli som han tycker är farliga, övervakar nästan sig själv och börjar oroa sig om det ska hända igen; sedan fortsätter det som en ond cirkel...
Så en primitiv reflex utformad för att skydda oss börjar sedan skada oss. Detta ses faktiskt inte bara vid psykiska sjukdomar utan även vid fysiska åkommor.
Till exempel; När trycket i kärlen ökar vid högt blodtryckssjukdom börjar vårt hjärta att växa för att övervinna det, men efter en viss tid störs näringen i det växande hjärtat och hjärtsjukdomar uppstår. om reaktionen fortsätter under lång tid tid, det börjar skada organen; som cytokinstormen som är populär i coronaviruspandemin...
Så om en sådan ond cirkel uppstår i personen efter en panikattack; Personen fokuserar på inre stimuli, får sedan upprepade panikattacker och panikångest utvecklas...
Läs: 0
