Munnen är början på matsmältningssystemet. Förutom att vara öppen för den yttre miljön är den extremt lämplig för mikrobiell tillväxt på grund av sin kontakt med mat. Baserat på det här; Vi kan förutsäga hur viktig mun- och tandhälsa är och vilka problem som kommer att uppstå om man inte är försiktig. Om tand- och munvård inte tas kan störningar i vävnader och tänder i munnen uppstå som allvarliga hälsoproblem. Bortsett från detta kan obehagliga bilder dyka upp i munnen och tänderna. Detta påverkar det fysiologiska, psykologiska och sociala livet negativt.
Det är oerhört viktigt att familjer ingjuter grundläggande information om tandhälsa hos sina barn i tidig ålder. Om en person vill ha friska tänder i vuxen ålder, måste regelbunden vård för mun- och tandhälsa göras efter att den första tanden dyker upp i barndomen. Tänderna börjar komma fram under barndomen. Mjölktänder fullföljer sin utveckling mellan 2-3 års ålder. Den fälls sedan och ersätts av permanenta tänder. Att mjölktänder kommer att falla ut under barndomen har skapat en uppfattning hos allmänheten att de inte behöver mycket vård. Om mun- och tandvård inte ges adekvat vård under barndomen, när mjölktänder finns, ruttnar mjölktänderna tidigt och permanenta tänder påverkas också av denna situation.
Oral hälsoinformation under vuxen ålder
Vuxen ålder börjar vid 25 års ålder i genomsnitt. I denna process sker konstruktionsaktiviteter snabbt och benbildningens överlägsenhet över benförstöring upphör. Denna situation avslöjar behovet av mer vård för att förhindra tandförsvagning och tandlossning. Vitamin D, som finns i mjölk och mejeriprodukter, är oerhört viktigt för tandhälsan.
Under vuxen ålder börjar tandköttssjukdomar tillsammans med karies i tänderna förekomma mycket ofta. För att förhindra tandutdragning och inflammation måste plack som göms under tandköttet rengöras regelbundet.
Hur gör man tand- och munvård?
För effektiv mun- och tandvård för både barn och vuxna, Det finns några punkter att uppmärksamma. För att skydda tänder och tandkött är det nödvändigt att välja fluorerad tandkräm och en mjuk tandborste. Tänderna bör borstas minst två gånger, i 45 graders vinkel, med en rörelse uppifrån och ned. Du bör se till att baksidan och framsidan av varje tand borstas korrekt och tillräckligt.
Tungrengöring bör göras med hjälp av en tandborste och tungrengöringsmedel. Socker och sockerhaltiga produkter kan orsaka plack och röta på tänderna. Det är extremt viktigt vid denna tidpunkt att minimera den dagliga konsumtionsmängden. För att hålla tandrengöringen på högsta nivå är det nödvändigt att minimera överdriven konsumtion av te och kaffe.
Â
Läs: 0
