Det finns också människor i våra liv som vi har svårt att komma överens med och känner oss arga för att de är envisa, ihärdiga eller okänsliga. När vi tittar med blotta ögat ser vi bara de dåliga personlighetsdragen han har. Vi säger att den personen är envis, grinig eller passiv... Men det är något vi saknar; Varje dåligt eller obehagligt beteende har ett syfte och en fördel för den personen. För att se detta är det nödvändigt att se inte med blotta ögat, utan genom glasögonen av förståelse och empati. Den lösningsfokuserade terapimetoden säger att ”ingen vill vara en dålig mamma, en dålig fru, ett dåligt barn eller ha dåliga personlighetsdrag. Vi kallar processen att upptäcka de bakomliggande behoven och olika betydelser av beteende för "reframing" i lösningsfokuserad terapi. Översättningen av detta ord, vars original är 'reframe', passar inte vårt språk perfekt, men den är ganska funktionell. Att till exempel utvärdera någon som är arg på honom för att han är okänslig som någon som "skyddar sig mot smärta" snarare än att vara okänslig... Eller att utvärdera någon som är passiv som "har förmågan att acceptera saker som de är"... Medan behovet av en mycket kontrollerande person kan vara att strukturera sin omgivning, kan behovet av en envis vara Någon som vi ser som en dålig person kan bete sig på detta sätt på grund av behovet av att söka sin egen väg. Att känna igen behoven hos den person vi har problem med är det första steget för att lösa problemet. Först och främst, att inse det behovet gör att vi kan förstå att "hans envishet eller grinighet inte är relaterad till mig". När vi har problem tenderar vi att tro att personen agerar på det sättet bara för att trotsa oss, för att göra oss upprörda. Så vi anpassar det beteendet och känner oss arga och värdelösa. Men när vi inser att vi inte är orsaken till det beteendet minskar känslor som ilska och värdelöshet och ersätts av ett sökande efter lösningar. En av dessa lösningar är att hitta olika områden där han kan möta det behovet. Om man till exempel ger en person med ett stort behov av kontrolluppgifter där han/hon kommer att ha kontroll inom ett annat område kommer att göra det möjligt för honom/henne att möta det behovet och därmed minska hans/hennes ingripande i det problematiska området.
Läs: 0
