Coronavirus, som drabbar hela världen och fortsätter att spridas i vårt land, överförs genom mun, näsa
och ögon. Därför måste vi vara särskilt uppmärksamma på vår mun- och tandhälsa, speciellt under dessa Corona dagar. Eftersom det kommer att uppstå i våra tänder. Som ett resultat av förfall eller smärta kommer vi att behöva lämna huset
, vilket kan göra att viruset sprids till vårt hem och vår miljö. Saker att göra under dessa
br /> dagar;
-Vi bör borsta tänderna minst 2 gånger om dagen. Vi ska inte spotta innan borstningen är klar.
/> -Vi ska gurgla mun och svalg med saltvatten under dagen .
—Under dessa Corona-dagar bör vi gurgla med alkoholhaltiga munvatten, om möjligt, 1-2 gånger om dagen.
—Vi bör byta tandborstar regelbundet.
—Anta en hälsosam kost. Vi bör vara försiktiga. Vi bör inte konsumera sura livsmedel och drycker. Vi bör föredra livsmedel rika på kalcium, fosfor, vitamin A, C och D. (persilja, kiwi, mjölk och mejeriprodukter, fisk, grönt te, etc.) br / > Situationer som sjukdomspsykologi, renlighetsbesatthet, socialt
tryck och ekonomisk osäkerhet som skapats av karantändagarna gör att vår stress ökar. När vår stress
ökar, uppstår en explosion i bruxism (bitande tänder/ slipning) fall. Bruxismpatienter
Eftersom de sätter in sina tänder okontrollerat, orsakar det brott i tänder, fyllningar och beläggningar. Dessutom börjar smärta i lederna på grund av för högt tryck. Detta påverkar näringen. Eftersom det är smärta när man öppnar munnen. Detta påverkar immuniteten negativt. I det här fallet är hälsosam sömn mycket
viktigt. Dagliga övningar kan göras för att minska stress. I mycket svåra fall kan muskelavslappnande
läkemedel användas. Alla dessa försiktighetsåtgärder skyddar oss från tand- och tandköttssjukdomar i rutinen och skyddar oss också från Covid-19. Det förhindrar munnen från att vara öppen för virus, vilket är ett av de viktigaste sätten för
överföring.
Dessa dagar, bör du inte lämna huset förutom för grundläggande behov. Om din tandsjukdom inte är en nödsituation bör den definitivt skjutas upp 1,5-2 månader. Genom att hantera denna process medvetet kan vi gå tillbaka till friska dagar
Stanna hemma, håll dig frisk så att vi kan förklara dessa dåliga dagar på bästa sätt...
Läs: 0
