Även om vi försöker fly från gifterna som stjäl vår hälsa på vår planet, som blir mer förorenad dag för dag, är det inte lätt att bli av med dem. Tungmetaller är en viktig grupp av miljögifter som utgör ett allvarligt hälsohot för oss. Det finns tungmetaller och deras många föreningar, men vi vill särskilt uppmärksamma de fyra som utgör den största faran för oss: kvicksilver, bly, arsenik och kadmium. Tungmetaller, som finns i överflöd i vår miljö, är ett stort miljöföroreningsproblem eftersom de är relaterade till många hälsoproblem, inklusive hjärnskador och hjärtsjukdomar hos barn och vuxna. Miljökatastrofer som massdöd av fisk inträffar. Tyvärr kan stadens vattennät vara en betydande källa till giftiga tungmetaller. Det mest effektiva sättet att skydda dig mot detta är att filtrera vattnet som kommer till våra hem och arbetsplatser med ett kvalitetsvattenfiltreringssystem. Att rena kranvatten från tungmetaller är en bra början, men det finns andra saker vi måste vara uppmärksamma på för att undvika tungmetaller, varav den första är mat, låt oss nu titta på faran och försiktighetsåtgärderna kring kvicksilver, en av dessa tungmetaller:
Kvicksilver är ett ämne som orsakar intensiva föroreningar i vår miljö.Tungmetall. Kvicksilverföreningar, som används flitigt inom industrin, ackumuleras i naturen och kommer in i människokroppen genom t.ex. konsumtion av fisk och skaldjur, amalgamtandfyllningar, vacciner, luftföroreningar (intensiv användning av kol). Kvicksilver är en tungmetall som särskilt påverkar nervsystemet. När mängden kvicksilver i kroppen ökar börjar obehag som trötthet, irritabilitet, hjärtklappning, oförmåga att fokusera och oförmåga att tänka klart. I de flesta fall tror man inte att dessa orsakas av kvicksilver.
Fisk och skaldjur är ett livsmedel som är rikt på kvicksilver. Därför är det möjligt att minska ditt kvicksilverintag genom att vara uppmärksam på några punkter när du väljer dem. När man konsumerar fisk bör små havsfiskar föredras. Eftersom ju större fisken är, desto längre lever den och livnär sig på små havsdjur, ackumuleras mer kvicksilver i större fiskar. Eftersom små fiskar har en kort livslängd är kvicksilveransamlingen inte hög hos dessa fiskar. sardin, ansjovis, dvs Fisk som stavrit och makrill är de som innehåller lägst kvicksilver. Du kan konsumera dem med sinnesfrid när de är i säsong. Även om lax och tunga är större, är deras kvicksilverhalt låg. Fisk och skaldjur som bläckfisk, bläckfisk och räkor innehåller också låga mängder kvicksilver. Stora fiskar som svärdfisk, tonfisk och haj innehåller stora mängder kvicksilver. Kvicksilveransamling är hög i skaldjur som musslor. Undvik att konsumera dem eller begränsa dem till högst 2-3 gånger i månaden. Föredrar i allmänhet vild havsfisk framför odlad fisk. Även om odlad fisk som lax, havsruda och havsabborre inte är riskabla när det gäller kvicksilver, är de inte ett hälsosamt val när det gäller läkemedel och GMO-foder som används i odlingen. Det skulle vara fördelaktigt att välja naturliga alternativ som fångas från havet.Många har latent kvicksilverförgiftning. Kvicksilver är ett av de giftigaste grundämnena man känner till. Särskilt gravida kvinnor bör hålla sig borta från skaldjur som innehåller mycket kvicksilver på grund av risken för att det ofödda barnet drabbas av kvicksilver. En studie visade att nästan 30 procent av gravida kvinnor hade kvicksilvernivåer över den säkra gränsen. Mängden kvicksilver i kroppen hos personer som konsumerar fisk ofta är 11 gånger högre än hos dem som sällan konsumerar fisk.
På grund av mödrars höga kvicksilverexponering, är mängden kvicksilver i kropparna på barn som föds idag. kan vara överdrivet. Exponering för kvicksilver under graviditeten är en faktor som ökar fosterskador, orsakar autism och andra utvecklingsförseningar, uppmärksamhetsstörning, hyperaktivitet och andra inlärningssvårigheter. Kvicksilver passerar lätt moderkakan och går från mor till barn. Om kvicksilverbördan i kvinnans kropp kan minskas före graviditeten kommer även den medfödda kvicksilverbördan hos barnet att minska.
Kvicksilver finns i många receptbelagda och receptfria läkemedel och kroppsvårdsprodukter. Kvicksilver är ett utmärkt antiseptiskt medel och finns i vacciner. Vaccin kan innehålla ett konserveringsmedel thimerosal som innehåller kvicksilver Tiaziddiuretika som används hos patienter med högt blodtryck för att sänka blodtrycket innehåller kvicksilver. Det finns många produkter vi använder i det dagliga livet, såsom antiseptika, svampdödande läkemedel som används vid behandling av svampar, desinficerande tvålar och kontaktlinslösningar. en produkt kan innehålla kvicksilver.
Tandfyllningar
Med varje tuggrörelse avdunstar en liten mängd kvicksilver från kvicksilverfyllningarna i våra tänder och kommer in i kroppen. Även om denna mängd är mycket liten, med tanke på att vi utför tuggrörelsen tusentals gånger, kan en betydande mängd kvicksilver komma in i vår kropp på detta sätt. Om kvicksilverfyllningarna i vår mun är äldre än 15 år bryts de ned snabbare och kvicksilverutsläppen ökar. Kvicksilverånga som kommer in i kroppen via denna väg går direkt från vävnaderna och hjärnan till hjärnan, ett organ som lätt skadas.
Miljöföroreningar
Kvicksilver används inom industrin inom olika områden som bekämpningsmedel, svampmedel , tillverkning av elektriska ledare m.m. Kvicksilver används i elektronik, guldgruvor, papper, klor, lim, sköljmedel och vaxartade oljor. Mängden kvicksilver som kommer in i kroppen genom att andas från luftföroreningar är betydande.
Huvudsakliga symtom relaterade till kvicksilver kan vara följande:
• Hudskador som akne och dermatit
• Allergiska och inflammatoriska reaktioner i matsmältningskanalen
• Depression , demens, tremor och neurodegenerativa sjukdomar
• Autism hos barn
• Kronisk trötthet
• Sömnstörningar
• Synnedsättning
Kranskärlssjukdom — Kuopio Ischemic Heart Disease Risk Factor [ Kuopio Ischemic Heart Disease Risk Factor] (KIHD) studie: 2 005 manliga patienter med hjärtsjukdom delades in i kanalgrupper efter mängden kvicksilver i håret och följdes i genomsnitt för ca. 12 år. Man fann att risken för dödsfall i hjärt-kärlsjukdom var 60 % högre hos dem vars hårkvicksilverkoncentration låg i de översta 25 percentilen. Ökningen av risken för kranskärlssjukdom hos samma män var 70 %.
Läs: 0
